kalte Dusche

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Originally Posted by Elongate Soll nochmal Heiß werden die Woche, da tut eine Abkühlung immer gut.

Soll man da nicht lieber lauwarm duschen? Ist doch wie kaltes Trinken. Dann muss der Körper gegenregulieren und das ist auch nicht optimal für den Körper.

Ich glaube nicht Tim.

Ich glaube schon Axel.

Warm - Kalt duschen - Körpertemperatur reguliert nach unten - wieder in die Wärme - Körper muss die Temperatur wieder nach oben regulieren.

Immer das was der Wendler sagt!

Damit Fukos happy ist: Dusche gerne kalt, eher selten mal warm.

Kalt duschen bei dem warmen Wetter ist das dümmste was man machen kann.

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Originally Posted by Looneytune Immer das was der Wendler sagt!

egal?

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Originally Posted by vally. Kalt duschen bei dem warmen Wetter ist das dümmste was man machen kann.

Das Feeling währenddessen ist aber sehr erfrischend.

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Originally Posted by cypher Das Feeling währenddessen ist aber sehr erfrischend.

Das mag schon sein trotzdem wäre es dumm.

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Originally Posted by vally. Das mag schon sein trotzdem wäre es dumm.

Wenn es die Person subjektiv als erfrischend empfindet, dann nützt es im ersten Moment. Da ist nichts dummes dran. Ob das auf lange Sicht gut ist, ist eine andere Sache.

Ich dusche immer warm, weil ich es gemütlich haben will und dann werden meine Muskeln auch immer super weich und meine Haut (obwohl die es schon eh ist)

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Wenn ich kalt dusche, seh ich mein Schwanz nicht mehr. Daher lieber warm.

Ich wüsste nicht, warum man nicht kalt duschen sollte bei wärmeren Temperaturen. Letztendlich geht man auch im Schwimmbad (oder im Meer) in kälteres Wasser oder duscht sich dort kälter ab. Man muss es nur langsam "angehen", sodass der Körper sich entsprechend darauf anpassen kann. Wärme sorgt dafür, dass die Blutgefäße sich ausweiten, bei hohen Temperaturen ist dies entsprechend in den meisten Fällen automatisch so. Duscht man nun heiß (um die Körpertemperatur oder heißer), kann sich dies erweitern und es könnte für Schwindelgefühle sorgen.

Beim kalten Duschen gilt grundsätzlich immer: Langsam, sodass der Körper sich daran gewöhnen kann. Während der Dusche entsteht bei den meisten ein erfrischendes und entspanntes Gefühl ("kühler Kopf"). Das Problem nur: Nach der Dusche kann es passieren, dass man schneller schwitzt als bei einer lauwarmen Dusche - aber auch das ist individuell zu betrachten. Ich würde entsprechend - unabhängig des Wetters, kalt oder lauwarm duschen, wobei letzteres mit Tendenz zum kühleren Temperatur.

Entspannt euch mal, 2004 und 2007 registriert..
Verabredet euch doch auf ne Runde Golf oder so. Mit 40 Jahren sollte man sich nicht mehr im Internet zanken.

Die Temperatur ist egal, solange Looney mit unter der Dusche steht <3

und hast du nach dem video und den kommis mal angefangen kalt zu duschen?