was wird passieren

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Originally Posted by Endagus Was genau war in den Brötchen? bitte in gramm Angaben Was ist das für eine Limo? Sonst hast du den restlichen Tag nur Leitungswasser/Stilles Mineralwasser zu dir genommen ja? Ich will von dir genau wissen wieviel gramm du von was zu dir nimmst, und damit meine ich alles was du dir in deinen Mund steckst. Wenn du zunimmst dann isst du zuviel Kalorien ganz einfach. Tracke mal wirklich ALLES. bis auf Wasser, du musst auch Öl oder sonstiges Tracken. Was noch sein könnte dass du ne ganz falsche Idee hast was deinen Grundsatz an Kalorienbedarf angeht. Sicher dass du das richtig ausgerechnet hast? Überprüf das nochmal alles genau. Es ist wissenschaftlich nicht möglich dass du zunimmst während du im Defizit bist, das ist als ob jemand herkommt und plötzlich behaupted dass 2000 - 3000 = 200000000 ist und nicht -1000. Odang ist ganz sicher kein Troll, du erzählst einfach nur extrem viel scheisse. Also, check mal wieviel du wirklich vebrauchst. und wieviel du wirklich zu dir nimmst.

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Originally Posted by k0pf Wasser kann man trotzdem einlagern du Schienbein

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Originally Posted by raymundo101 quote des jahres

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Originally Posted by Nightmare™ Du schienbein.

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Originally Posted by Endagus Wusste nicht dass Wasser in Körperfett umgewandelt wird, oder in Schienbeine. Gut zu wissen. Was ist so schwer daran genau in gramm einfach mal einen Monat zu tracken was du zu dir nimmst? Es ist ganz einfach, wenn du fetter wirst, bist im Überschuss, fertig. Vielleicht bist du auch einfach nur Stundenlang im Gym, aber trainierst eigentlich gar nicht richtig.

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Originally Posted by k0pf okok ich wusste garnicht dass 3 Brötchen mit Käse 3000 Kalorien haben aber danke für den Tipp, werde dann jetzt meine 3 Brötchen tracken um herrauszufinden ob ich im Überschuss bin lol

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Originally Posted by Nightmare™ troll banned?

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Originally Posted by k0pf Ihr habt halt einfach mal Recht. 3 Brötchen mit je einer Scheibe Käse und einem Hauch Butter müssen mindestens 3000 Kcal sein, ich habe euren Rat befolgt und meine 3 Brötchen getrackt. Ich komme auf eine Gesamtzahl von 426.000 Kcal, bestehend aus 3 Brötchen und einem Glas Wasser. Unglaublich dieses Wasser heutzutage, gibts garnicht. Da ich somit ungefähr 200 Kalorien im Defizit bin, verstehe ich nicht wieso ich nicht abnehme. Ich werde wohl Julian Zietlow beauftragen müssen, um diesen mysteriösen Fall zu lösen. btw. Nightmare, nicht ich bin der Troll sondern Odang. Du verwechselst hier irgendwas.

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Originally Posted by Endagus Alter, ich versteh nicht wieso du soviel scheisse erzählst? Wieso bist du 200 kal im Defizit wenn du 426 kal zu dir nimmst ? Wieviel muss man bitte wiegen für einen bedarf von 626 kal? Hab nie gesagt dass 3 Brötchen 3000 kalorien haben, du isst einfach mehr und merkst es gar nicht, entweder futterst du im Schlaf, unter Drogen- oder Alkoholeinfluss, oder du erzählst einfach nur Mist. Vielleicht denkst du auch dass wenn du 1 tag lang im Defizit bist, direkt mal 10kg abnimmst, so funktioniert die welt nicht mein Freund. wenn du 1 kg fett verlieren willst, musste ungefähr 7500 kcal im Defizit sein, Wetten du bist son typ der sagt oh Donnerstag hau ich mir nur drei Brötchen rein, easy defizit, morgen hab ich Sixpack alta. Freitag hauste dir drei Pizzas, ne Schocki , und Lachs rein. Lachs passt immer gut. Samstag : Wieso nehm ich nicht ab alta?

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Originally Posted by Endagus Alter, ich versteh nicht wieso du soviel scheisse erzählst? Wieso bist du 200 kal im Defizit wenn du 426 kal zu dir nimmst ? Wieviel muss man bitte wiegen für einen bedarf von 626 kal? Hab nie gesagt dass 3 Brötchen 3000 kalorien haben, du isst einfach mehr und merkst es gar nicht, entweder futterst du im Schlaf, unter Drogen- oder Alkoholeinfluss, oder du erzählst einfach nur Mist. Vielleicht denkst du auch dass wenn du 1 tag lang im Defizit bist, direkt mal 10kg abnimmst, so funktioniert die welt nicht mein Freund. wenn du 1 kg fett verlieren willst, musste ungefähr 7500 kcal im Defizit sein, Wetten du bist son typ der sagt oh Donnerstag hau ich mir nur drei Brötchen rein, easy defizit, morgen hab ich Sixpack alta. Freitag hauste dir drei Pizzas, ne Schocki , und Lachs rein. Lachs passt immer gut. Samstag : Wieso nehm ich nicht ab alta?

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Originally Posted by .Monstii Warum antwortest du den eigentlich? :D der verarscht dich doch nur Der weiß selber dass 3 Brötchen nicht so viel Kcal haben