Quark + Kakao ?

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04/05/2015 14:31 zKMaxxu#16
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250g Magerquark + 100g Haferflocken + etwas Zucker + 200ml Milch + (Marmelade)

oder

250g Magerquark + 1 Tüte Vanille Zucker + etwas Milch + etwas Zucker + Schokostreußel

Und das 2x am Tag, wobei ich die erste Variante auf Grund des höheren Eiweißanteils bevorzuge.
Bei beiden könnte man doch auch ohne probleme etwas geschmackloses Whey dazugeben ? :P
04/06/2015 14:49 Tömaaaa#17
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Bei beiden könnte man doch auch ohne probleme etwas geschmackloses Whey dazugeben ? :P
hör auf dich blöd zu stellen kannst doch auch XYZ reinmachen & es könnte schmecken. oben habe ich dir doch reingeschrieben, was ich so reinmache, es schmeckt einfach gut
04/08/2015 21:51 SHRDD.#18
Quark mit Früchten ist extrem lecker.
Einfach den Quark mit Milch oder Wasser ein bisschen verdünnen und Obst reinschneiden
04/08/2015 21:54 Kalle9000#19
Speisequark mit Lein Öl oder Lein Samen ist echt lecker, dazu noch gefrorenes Obst und Haferflocken.. Einfach nur lecker :)
04/09/2015 19:47 faacK._.#20
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Bei beiden könnte man doch auch ohne probleme etwas geschmackloses Whey dazugeben ? :P
Wenn du Whey hast, mit Sicherheit. Ich kann mir den Konsum von Whey als Schüler leider noch nicht leisten
04/11/2015 19:14 zKMaxxu#21
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Wenn du Whey hast, mit Sicherheit. Ich kann mir den Konsum von Whey als Schüler leider noch nicht leisten
1k ~ 20 €, hast schon recht auf dauer wirds teuer :mofo:
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