Mir hilft es Zitrusfrüchte zu essen. Nimm dir in die Schule Orangen oder Zitronen mit, vielleicht ist es nicht die beste Idee eine Zitrone zu essen, aber es hilft.
Es kann auch an Sauerstoffmangel liegen. Wenn du extrem fett bist und in der Nacht auf´m Bauch liegst kann es sein das du keine Luft mehr bekommst, das wäre dann nicht so gut und du hättest morgends den Eindruck sehr müde zu sein und eben nicht sonderlich gut geschlafen zu haben.
btw: Keine Energiedrinks! Du wirst zwar erst wacher, aber dann fällt dien Pegel ganz schnell wieder auf den Grundzustand zurück, das ist nicht besonders gut.
Es kann auch an Sauerstoffmangel liegen. Wenn du extrem fett bist und in der Nacht auf´m Bauch liegst kann es sein das du keine Luft mehr bekommst, das wäre dann nicht so gut und du hättest morgends den Eindruck sehr müde zu sein und eben nicht sonderlich gut geschlafen zu haben.
btw: Keine Energiedrinks! Du wirst zwar erst wacher, aber dann fällt dien Pegel ganz schnell wieder auf den Grundzustand zurück, das ist nicht besonders gut.