Pre-Workout Booster

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Originally Posted by Gratuk spamst du eigtl nur rum? Begründe doch mal deine Aussage, oder stell man nen Foto von dir rein, dann sieht man wenigstens, ob du hier nur dumm rum laberst oder auch selbst etwas auf die Reihe bekommst.

Hast Deins doch auch nicht begründet, warum sollte ich es dann tun?
Von solchen Random Vögeln die keine Ahnung haben waren hier schon sehr viele.
Jedoch waren sie genauso schnell wieder raus aus dem bereich mit ihrem Kack wissen.
Wegen dem Foto:
ich mag es nicht wenn fette Kinder sich auf mich einen Wixxen.
Google doch mal und mach Dich schlau. Ich mag weder Dumme noch Faule Menschen
Achja ! Dabei direkt alle Basics bitte lernen, dann können wir noch mal diskutieren !

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Originally Posted by Seskahin Hast Deins doch auch nicht begründet, warum sollte ich es dann tun? Von solchen Random Vögeln die keine Ahnung haben waren hier schon sehr viele. Jedoch waren sie genauso schnell wieder raus aus dem bereich mit ihrem Kack wissen. Wegen dem Foto: ich mag es nicht wenn fette Kinder sich auf mich einen Wixxen. Google doch mal und mach Dich schlau. Ich mag weder Dumme noch Faule Menschen Achja ! Dabei direkt alle Basics bitte lernen, dann können wir noch mal diskutieren !

Bin ich nen Wissenschaftler? - Sehr viele Amateure und Profis machen das so. Ich selbst habe auch gute erfahrungen damit gemacht und möchte den TE halt Tipps geben, welche wirklich wirken.

Achja, ich soll mir die Basics beibringen? - Da fass dich doch mal lieber an die eigene Nase, du schreibt hier doch immer nur Spam oder geistigen Bullshit.
Und meine Erfolge in den letzten Monaten sprechen für sich, da brauch ich keine Tipps von 'nem Internet Cowboy, welcher als Profilbild i-so eine dreckige ComicFigur hat.

Schönen Tag noch, Kleiner.

Schone Ausrede
Du kannst deinen Blödsinn nicht begründen
Bist halt nen Broscience killla
ATP wirkt unabhängig von Kohlenhydrate du master oft broscience

Deswegen kannst Du es nicht belegen und schreibst deine ausreden in flame
Kind halt

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Originally Posted by Gratuk Weil Traubenzucker Dextrose (ein hochglykämisches Kohlenhydrat) enthält und somit die wirkung von creatin steigert. ;) Wie gesagt, ist meine persönliche Empfindung und Empfehlung - kannst's ja mal ausprobieren!

Das wurde früher behauptet.
Früher hat man auch eine Creatin-Kur gemacht etc.
Die Studie/n dazu wurden doch soweit ich weiß komplett überarbeitet.

Er weiß es doch besser Mensch.
Weil er seinen Schwachsinn nicht belegen kann Postet er einfach nicht. Hauptsache Sinnlos wegen meinem Avater Flamen.
Immer diese Kinder in Elite Nervig.

Wenn wir schon dabei sind:
Apfelsaft als Getränk beim/vorm trainieren? Sind ja Monosaccharide, die direkt ins Blut gelangen, wenn ich in Bio richtig aufgepasst hab. Deswegen hätte man kurzzeitig doch direkt Energie für die Übung.
Also wenn man danach ausreichend Wasser trinkt, wärs doch ok, oder?

Kannste vor dem Training trinken, So 30 Min.
Währen d des Workouts ist die Verdauung erstmal unten.

Wieso sollte etwas gegen Apfelsaft sprechen? Kannste immer trinken, ob du nun trainierst oder nicht. Die Menge muss natürlich stimmen.

êrst denken dann posten

Koffein
Beta-Alanin
BCAA
und Glutamin

Pre-Workout Booster done *g