Mit dem rauchen aufhören

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07/29/2013 15:03 Dörp#16
Schwimmen macht müde, da hast du kein Bock mehr eine zu rauchen. Zudem KANNST du wenn du im nass bist, garnicht rauchen :>


Viel Erfolg beim aufhören!
07/29/2013 15:07 .$Terra$.#17
Sport ist eher etwas für Leute die wirklich unsportlich sind und dann eben das so kompensieren wollen.

Mir hat Sport nicht geholfen aufzuhören, da ich schon vorher Sport gemacht habe. Auch hat es nicht das Verlangen gekillt und es macht mich erst recht nicht müde. Sport => extreme adrenalin ausstöße


Zudem verlieren die meisten die Lust bereits schon nach einer Woche und sind dann frustriert.
07/29/2013 15:24 Roquan#18
Also ich muss sagen, dass ich niemals gedacht hätte, dass es so schwer wird. Trotzdem bis jetzt schonmal vielen Dank für die Tipps!
07/29/2013 15:26 .$Terra$.#19
Halt dir immer vor Augen, EIN Zug an einer Zigarette und du wirst wieder so rauchen wie vorher.

Das ist auch keine Übertreibung
07/29/2013 15:27 revelse#20
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Originally Posted by Roquan View Post
Moin Leute,
ich bin seit letztem Donnerstag endlich nichtraucher. Ich muss derzeit sagen, dass ich so das Bedürfnis habe eine zu rauchen. Habt ihr vielleicht Tipps was ich dagegen machen könnte, gerne auch aus eigener Erfahrung? Wie lange dauert es, bis ich nicht mehr an die Zigaratten denken muss?


Vielen Dank!
Nikotin Pflaster oder Nikotin Kaugummis
07/29/2013 15:28 .$Terra$.#21
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Originally Posted by Die​ View Post
Nikotin Pflaster oder Nikotin Kaugummis
Und er ist wieder Nikotinsüchtig - nice Tipp.
07/29/2013 15:32 Roquan#22
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Originally Posted by Die​ View Post
Nikotin Pflaster oder Nikotin Kaugummis
Ne, lasse lieber die Finger von Solchen ''Hilfs-''miteln.
07/29/2013 15:32 .$Terra$.#23
Nikotinpräperate verzögern den Körperlichen Entzug durch den du schon durch sein müsstest.
07/29/2013 15:37 Roquan#24
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Originally Posted by .$Terra$. View Post
Nikotinpräperate verzögern den Körperlichen Entzug durch den du schon durch sein müsstest.
Ok, und heute Abend mal ne Zigarre zu rauchen ist tabu oder ok? Natürlich paffen..
07/29/2013 15:40 JackyChainisDaBest#25
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Originally Posted by Roquan View Post
Ok, und heute Abend mal ne Zigarre zu rauchen ist tabu oder ok? Natürlich paffen..
Erwartest Du ernsthafte eine Antwort darauf?
07/29/2013 15:40 .$Terra$.#26
Jegliches Nikotin, egal in welcher Form wird dich wieder zurück in die Sucht drängen und die Schmacht in's extreme treiben.

Man muss schon einiges aufgeben um aufzuhören zu rauchen.


Eine Zigarre habe ich nicht ausprobiert seitdem ich nicht mehr rauche, habe es aber auch nicht vor, ich rauche ja nicht mehr.
07/29/2013 15:41 VoiceOfAnInsane#27
Kaugummis helfen (keine nikotin) sondern ganz normale.

Oder was ich auch sehr gerne nehme wenn ich mal keine Zigaretten habe sind Sonnenblumenkerne.
07/29/2013 17:16 Roquan#28
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Originally Posted by JackyChainisDaBest View Post
Erwartest Du ernsthafte eine Antwort darauf?
Sorry, war wirklich 'ne dumme Frage. Na ja dann muss ich auch das lassen.

Ist echt schwer...
07/29/2013 18:27 AiMKEEEY.#29
Ich habe auch vor 4 Jahren geraucht & bis heute mit dem Aufhören gab es auch noch keine Probleme ich kenne die Situation ist echt schwer.
07/29/2013 18:32 Metzger88#30
Haha ich rauche seit Donnerstag auch nicht mehr. Nur ab und zu ein Joint. Ich rauche aber stattdessen E-Zigarette mit Nikotin und muss sagen mir gehts schon besser
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