Quote:
Originally Posted by Tatsuya.
255g oder was? ;p
Wenns kg sind, respekt. Allein durch meinen Retard von Rücken vermeide ich eine Überbelastung durchs Kreuzheben.
Wie lang du etwa trainierst wird doch nicht so schwer auszurechnen sein. Dein jetziges Alter minus 16. Et voila ~
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jo die kg vergessen
wie siehts mit highpulls etc aus?
kannste generell nicht schwer heben bedingt durch ein bandscheibenvorfall o.ä.?
ich hatte einige pausen (längere), dann wieder ne weile trainiert, wieder still gelegt etc
trainiere atm ca. 4jahre am stück