Der "Fitness & Kraftsport" Thread

Hallo,

Wollte mal wissen wer von euch im Fitness Studio ist & die Curls schwingt oder Andere Kraftsportarten betreibt.

Hier kann es dann darum gehn was ihr Aktuell so packt & eure Training erfolge via Picture schreibt wenn ihr wollt.

Was euer Erfolgsrezept ist & was ihr in Sachen Ernährung geändert habt.
Was für Sportnahrung ihr schon genommen bzw ausprobiert hab.
(Creatin, Eiweißpulver etc.)

Bin mal gespannt :)

PS: Selfmade Shake | :D - [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Kinders es heisst ja nich umsonst Off-Topic
und ich Persönlich betreibe den Boxsport jetzt flennt mal nicht rum

Vote4Sticky

Sticky wirds keiner.

Den Titel könntest du noch etwas in Richtung "Ernährung" drücken; immerhin ist dies ein elementarer Bestandteil des Fitness/Kraftsports.

Ziehe selbst seit einiger Zeit ein HIT im Studio durch.

Quote:

Originally Posted by Tatsuya. Sticky wirds keiner. Den Titel könntest du noch etwas in Richtung "Ernährung" drücken; immerhin ist dies ein elementarer Bestandteil des Fitness/Kraftsports. Ziehe selbst seit einiger Zeit ein HIT im Studio durch.

Hehe, währe meine nächste frage gewesen wer von euch Creatin oder Nahrungsergänzung mittel nimmt dies das, ich änder mal das Thema

Quote:

Originally Posted by xH4CK3Rx Bist wie n T-Rex - großes maul aber kein Bizeps.

Mukkis auf den Mukkis! [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Brauch ich auch nicht, ich kann mich anderweitig wehren. Und überdimensionaler Bizeps != Stärke.
Aber gut, genug vom Thema abgewichen.

Ich verzichte auf Nahrungsergänzungs Mittel da ich das unnötig finde.

Wenn man die Werte zur Muskelhypertrophie durch die Nahrung einnehmen kann, dann braucht man keine Supplemente. Heißen nicht umsonst "Nahrungsergänzungsmittel"

Da für mich die Supplemente eine kostengünstigere Alternative sind, nutze ich sie eben.

Quote:

Originally Posted by xH4CK3Rx Bist wie n T-Rex - großes maul aber kein Bizeps.

Bizeps ist nicht alles im Leben. Ich trainiere seit 2 Jahren im Fitnessstudio und bin mit meinem Körper eigentlich ganz zufrieden.

Quote:

Originally Posted by Joymii Bizeps ist nicht alles im Leben. Ich trainiere seit 2 Jahren im Fitnessstudio und bin mit meinem Körper eigentlich ganz zufrieden.

Das weiß ich selber :D
ich fand den Spruch nur passend :)

Quote:

Originally Posted by xH4CK3Rx Das weiß ich selber :D ich fand den Spruch nur passend :)

Weiber sind mir mittlerweile wichtiger ;)

Quote:

Originally Posted by Joymii Weiber sind mir mittlerweile wichtiger ;)

Ja natürlich, Motivations Faktor Nummer 1. ;)
wenn du verstehst. :p

Quote:

Originally Posted by xH4CK3Rx Ja natürlich, Motivations Faktor Nummer 1. ;) wenn du verstehst. :p

Ich brauche keine Motivation, weil für mich ist Fitness ein Hobby.

Quote:

Originally Posted by Joymii Ich brauche keine Motivation, weil für mich ist Fitness ein Hobby.

Ich bin mal ganz ehrlich, ich Traniere eigentlich nicht für mich sondern mehr für andere.

Quote:

Originally Posted by NecroSan Mukkis auf den Mukkis! [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Brauch ich auch nicht, ich kann mich anderweitig wehren. Und überdimensionaler Bizeps != Stärke. Aber gut, genug vom Thema abgewichen.

dann besuche mal einen kdk verein, dann biste anderer meinung


wielange ich schon trainiere... kein plan
mit 16 angefangen, aber nicht wirklich ernsthaft betrieben damals
atm 180cm~ groß, 92kg
1rm kraftwerte sind bei
175kg bd
240kg kb
255 kh

supplements whey u. traubenzucker (mehr ist bei meinem budget nicht drin :P)

bb erfordert ein hohes maß an disziplin im vgl zu anderen sportarten (was sich letztlich auch bzgl des bildungsstandes widerspiegelt)

Quote:

Originally Posted by xH4CK3Rx Ich bin mal ganz ehrlich, ich Traniere eigentlich nicht für mich sondern mehr für andere.

mit der einstellung wirste nicht weit kommen

Quote:

Originally Posted by Hatd dann besuche mal einen kdk verein, dann biste anderer meinung wielange ich schon trainiere... kein plan mit 16 angefangen, aber nicht wirklich ernsthaft betrieben damals atm 180cm~ groß, 92kg 1rm kraftwerte sind bei 175kg bd 240kg kb 255 kh supplements whey u. traubenzucker (mehr ist bei meinem budget nicht drin :P) bb erfordert ein hohes maß an disziplin im vgl zu anderen sportarten (was sich letztlich auch bzgl des bildungsstandes widerspiegelt) mit der einstellung wirste nicht weit kommen

doch, ich bin schon SEHR weit gekommen. :)