Da ich das Thema ziemlich interessant fand, habe ich es eine zeitlang ausprobiert, aber bisher leider noch nicht komplett geschafft.
Ich komme immer zu dem Punkt bei dem man die Arme und Beine nicht mehr richtig spürt und man einen leichten "Adrenalin schub" bekommt... Allerdings merke ich dann wie mein Herz immer heftiger pumpt und das ist irgendwie ein merkwürdiges Gefühl und dann kann ich mich nicht mehr so gut konzentrieren, aber ich denke das ist alles übungssache und ein bisschen Routine.
Ich werde es einfach weiter probieren und üben.
Ich komme immer zu dem Punkt bei dem man die Arme und Beine nicht mehr richtig spürt und man einen leichten "Adrenalin schub" bekommt... Allerdings merke ich dann wie mein Herz immer heftiger pumpt und das ist irgendwie ein merkwürdiges Gefühl und dann kann ich mich nicht mehr so gut konzentrieren, aber ich denke das ist alles übungssache und ein bisschen Routine.
Ich werde es einfach weiter probieren und üben.