klar träumen

die WILD-Technik sagt mir bis jetzt am meisten zu.

werds heute abend wieder probieren. meistens komme ich in die phase, wo ich die gleichen "mochitos wasauchimmer" sehe.

WILD funktioniert bei mir nie, habe es jetzt sicher schon 4-5 mal ausprobiert, hat nie geklappt.
Ich führe sogar ein Traumtagebuch, da ist allerdings nur ein Eintrag drin, da ich meine Träume immer vergesse. :D

Funktioniert bei dir "nie", hast es 4-5 mal versucht.... Bei enigen dauert so etwas Wochen. Also bloß nicht aufgeben und einfach weiter versuchen.

Ich habe die wild-technik gestern versucht. Ist es schlimm, dass mein Brustkorb/Bauch sich beim Atmen bewegt?

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Originally Posted by Nyph Ich habe die wild-technik gestern versucht. Ist es schlimm, dass mein Brustkorb/Bauch sich beim Atmen bewegt?

Öhm war das jetzt ernst gemeint? ISt das nicht bei jedem so?

Bei manchen ist das Atmen mit dem Brustkorb ausgeprägter als bei Anderen.
Wenn dann etwas wie eine Trichterbrust hinzu kommt, kann es das Atmen erschweren und dann wird der Brustkorb mehr angehoben als bei Anderen.
Wüsste ich aber auch gerne mal.

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Originally Posted by Mahmoud990 Öhm war das jetzt ernst gemeint? ISt das nicht bei jedem so?

Sonst merk ich es eigentlich nie so extrem beim Einschlaffen. Es stört meine Konzentration irgendwie.

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Originally Posted by Nyph Sonst merk ich es eigentlich nie so extrem beim Einschlaffen. Es stört meine Konzentration irgendwie.

Das kann deine Konzentration natürlich stören, allerdings darfst du darauf nicht achten. Ich lasse mich zum Beispiel sehr leicht von Geräuschen ablenken, wenn ich die WILD Technik versuche. Deswegen versuche ich es so ruhig wie möglich zu gestalten in meinem Zimmer.

Auf meinen Brustkorb achte ich eigentlich garnicht. Musst halt an etwas sehr fest denken.

haha ich versuchs mal

Habe es zuletzt am Freitag versucht.
Wird mal Zeit für nen neuen Versuch, gleich ist es so weit ;)

E: Trololololo Spam Spam 300 Beiträge Trolololo.

Wodurch atmet Ihr bei der WILD-Technik?
Mund oder Nase?

Ich muss mal meine Uhr aus dem Zimmer hängen, die stört langsam echt... ist ziemlich laut

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Originally Posted by Twonky19 Wodurch atmet Ihr bei der WILD-Technik? Mund oder Nase?

Mit der Nase, finde es irgendwie angenehmer.

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Originally Posted by Twonky19 Wodurch atmet Ihr bei der WILD-Technik? Mund oder Nase?

Mund. Da meine nasenlöcher von geburtsaus zu klein gewachsen sind. Und ich dadurch keine luft bekommen würde.

Ich normalerweise durch den Mund, nur die Nase ist verstopft. ._.

.heart' du hast wahrscheinlich eine Nasennebenhöhlenverkrümmung (muss aber nicht unbedingt sein), das kann man ganz leicht beheben und wird von der Krankenkasse bezahlt.