Ein Loop-Timer an sich belastet nur wenig, es kommt eben drauf an, was man darin macht
Loop-Timer haben einen schlechten Ruf erlangt, weil viele versucht haben, darin, in kurzen Abständen, viele MySQL-Abfragen zu machen. Nunja, rumgesprochen hat sich nur "Eh, wegen dem Loop-Timer laggt mein Server" und nicht "Eh, ich habe nicht kapiert, dass man nicht so viele MySQL Abfragen machen soll"..
Von daher
Man kann Loop-Timer bei 600 Usern auch bei einem Delay von 0.2 laufen lassen - Server läuft dennoch flüssig.
Kommt natl drauf an, was für einen Root man nutzt