Sicher kann man pauschal nicht beantworten! Es hängt nämlich stark von der Qualität des Profils ab, was genutzt wird.
Grundsätzlich ist Grinden natürlich auffälliger als Questen... Jedoch auch nur wenn man das Questprofil kennt und weiß das es läuft...
Mir z.B. ist es mit dem Profil von Kickazz für HB passiert: Der Bot konnte ein Item nicht looten... So blieb er 2 Stunden da stehen und versuchte das Looten immer und immer wieder! Ob in dem Augenblick Grinden auffälliger gewesen wäre erklärt sich von selbst
Ich empfehle dir ganz einfach, mach eine Mischung aus beidem
Wenn du am PC bist und dem Bot alle paar Minuten mal zuschaust (und eingreifen kannst) lass ihn Questen. In AFK Stunden lass ihn Grinden. So fahre ich seit längerem gut