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Trainings- & Ernährungsplan von Natual Bodybuilder GNBF-Athlet
Discussion on Trainings- & Ernährungsplan von Natual Bodybuilder GNBF-Athlet within the Trading forum part of the The Black Market category.
12/23/2014, 23:12
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#1
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elite*gold: 1552 
Join Date: Apr 2014
Posts: 2,120
Received Thanks: 251
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Trainings- & Ernährungsplan von Natual Bodybuilder GNBF-Athlet
Yo,
Mein Name ist Felix Quach, bin 17 Jahre alt und Natual Bodybuilder bzw. GNBF-Athlet. Auf Grund von falschen Informationen im Internet bezüglich Muskelaufbau (bzw. Fettabbau) möchten wir, Jonas (20) und ich, euch zeigen wie wir es geschaft haben. Trotz meinen 17 Jahren (bzw. 20) haben wir schon sehr viel Erfahrung gesammelt. Wir sind beide schon seit über vier Jahren am Trainieren.
JETZT AUCH UNSERE HOMEPAGE BESUCHEN:
Bilder:
Felix
Jonas
Momentane Form (auf unserem Youtubechannel):
Kontakmöglichkeiten
Felix:
Facebook: Instagram:
Skype: felixquach
Youtube:
Jonas:
Facebook: Instagram:
Skype: checkerjohnson
Youtube:
Preisliste
Ausführlicher Traningsplan (mit Erklärung und Anpassung) 20€
Ausführlicher Ernährungsplan (mit Erklärung und Anpassung) 20€
Trainings- und Ernährungsplan 35€
Skypegespräch (60min) 25€
Bezahlung auch in e*Gold möglich! (VHB 1:60er Kurs!)
Jeder Trainingsplan ist komplett neu erstellt und auf den Käufer bestens abgestimmt.
Außerdem wird er auch nachträglich noch in Sachen Muskelkater und Regeneration verbessert, dies kommt natürlich immer auf die Person an und ist bei jedem unterschiedlich.
So, oder so ähnlich würde ein Plan aussehen (Sind keine Standart pläne, alles wird angepasst auf Wünsche/Körper):
Feedbacks:
Quote:
Originally Posted by Techno Turkey
Habe einen Ernährungsplan + Trainingsplan gekauft.
Als Erstes, sehr guter und freundlicher Support! Der Trainingsplan ist mit genauen Übungen + Links und beides ist sehr auf mich selbst angepasst. Außerdem werde ich nach jedem Training Feedback an Felix geben, der dann den Trainingsplan weiter auf mich anpasst. Außerdem werden alle Fragen schnell und genau beantwortet! Ich kann den Service jedem nur empfehlen!  |
Alles weitere besprechen wir gerne per Skype, einfach melden! 
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12/23/2014, 23:48
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#2
 (?)
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elite*gold: 0
Join Date: Apr 2006
Posts: 497
Received Thanks: 71
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bilder sehen sehr nice aus von euch beiden. also wenn ihr keine ahnung habt, wer dann?
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12/24/2014, 12:39
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#3
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elite*gold: 1552
Join Date: Apr 2014
Posts: 2,120
Received Thanks: 251
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Vielen Dank!
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12/24/2014, 13:11
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#4
(?)
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2013
Posts: 2,785
Received Thanks: 99
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Die Frage die ich mir stelle ich, kennt ihr euch auch mit Intoleranzen (z.B. Histamin, Fructose, Nüsse etc.)?
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12/24/2014, 13:59
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#5
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elite*gold: 1552
Join Date: Apr 2014
Posts: 2,120
Received Thanks: 251
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Quote:
Originally Posted by Moneysac
Die Frage die ich mir stelle ich, kennt ihr euch auch mit Intoleranzen (z.B. Histamin, Fructose, Nüsse etc.)?
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Auf diesem Gebiet sind wir beide leider keine Experten.
Aber ein Basiswissen ist auch hier vorhanden
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12/24/2014, 14:40
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#6
(?)
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2012
Posts: 5,446
Received Thanks: 1,093
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Versuchs bald mal. Ich melde mich
Schon einige Zeit dabei also mal sehen was noch geht
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12/24/2014, 16:31
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#7
(?)
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elite*gold: 0
Join Date: Aug 2013
Posts: 2,785
Received Thanks: 99
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Quote:
Originally Posted by EinEpischerApfel
Auf diesem Gebiet sind wir beide leider keine Experten.
Aber ein Basiswissen ist auch hier vorhanden
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Bei sowas könnte ich euch Supporten,
bislang noch nicht an Wettbewerbenö.Ä. teilgenommen. Aber das ist nun angestrebt für 2015/16.
Bei mir kam eine Histaminintoleranz dazwischen, mit viel Cortison und etlichen Operationen.
Endo, und dazu dann 5500 kcal anstreben durch KH.
Kein EW etc pp.
Also, sollten dazu fragen aufkommen, kannst du dich gerne an mich wenden.
Werde in diesem Bereich auch meinen Öko anstreben in einiger Zeit.
Gruß
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12/24/2014, 19:00
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#8
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elite*gold: 1552
Join Date: Apr 2014
Posts: 2,120
Received Thanks: 251
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Quote:
Originally Posted by Moneysac
Bei sowas könnte ich euch Supporten,
bislang noch nicht an Wettbewerbenö.Ä. teilgenommen. Aber das ist nun angestrebt für 2015/16.
Bei mir kam eine Histaminintoleranz dazwischen, mit viel Cortison und etlichen Operationen.
Endo, und dazu dann 5500 kcal anstreben durch KH.
Kein EW etc pp.
Also, sollten dazu fragen aufkommen, kannst du dich gerne an mich wenden.
Werde in diesem Bereich auch meinen Öko anstreben in einiger Zeit.
Gruß
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Vielen Dank für deine Hilfe, wenn Fragen diesbezüglich kommen werden wir uns natürlich bei dir melden.
Danke!
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12/26/2014, 20:38
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#9
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elite*gold: 1552
Join Date: Apr 2014
Posts: 2,120
Received Thanks: 251
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Push, erstes Feedback kommt bald.
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12/27/2014, 23:32
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#10
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elite*gold: 1552
Join Date: Apr 2014
Posts: 2,120
Received Thanks: 251
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Push - Bilder des ersten verkauften Trainingsplans wurden hinzugefügt
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12/28/2014, 01:32
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#11
(?)
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elite*gold: 1284
Join Date: Feb 2011
Posts: 2,786
Received Thanks: 212
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Net schlecht hab auch vor ein paar Monaten mit regelmäßigen Trainieren angefangen deswegen hab ich euch mal abonniert Wieviel kg wiegt ihr eigentlich ?
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12/28/2014, 01:43
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#12
 (?)
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elite*gold: 0
Join Date: Oct 2014
Posts: 209
Received Thanks: 10
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Habe einen Ernährungsplan + Trainingsplan gekauft.
Als Erstes, sehr guter und freundlicher Support! Der Trainingsplan ist mit genauen Übungen + Links und beides ist sehr auf mich selbst angepasst. Außerdem werde ich nach jedem Training Feedback an Felix geben, der dann den Trainingsplan weiter auf mich anpasst. Außerdem werden alle Fragen schnell und genau beantwortet! Ich kann den Service jedem nur empfehlen!
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12/28/2014, 13:06
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#13
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elite*gold: 1552
Join Date: Apr 2014
Posts: 2,120
Received Thanks: 251
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Quote:
Originally Posted by chickstick
Net schlecht hab auch vor ein paar Monaten mit regelmäßigen Trainieren angefangen deswegen hab ich euch mal abonniert Wieviel kg wiegt ihr eigentlich ? |
Felix wiegt 73kg und Jonas 82kg.
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12/28/2014, 14:01
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#14
(?)
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elite*gold: 175
Join Date: Apr 2011
Posts: 4,923
Received Thanks: 401
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Werden Wünsche bzgl Splits berücksichtigt? Würde dann nämlich gerne einen 2er Split 4mal die Woche ausführen.
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12/28/2014, 16:08
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#15
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elite*gold: 1552
Join Date: Apr 2014
Posts: 2,120
Received Thanks: 251
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Quote:
Originally Posted by Laughing Coffin
Werden Wünsche bzgl Splits berücksichtigt? Würde dann nämlich gerne einen 2er Split 4mal die Woche ausführen.
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Ja natürlich werden Wünsche bzgl. Splits berücksichtigt.
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