Whey Proteinshake mischen

[Kuren0]

Originally Posted by NeexT38

Was der unterschied zu Wasser und Milch ist:
1. Mit Milch schmeckt besser
2. So viel ich weis wird das Eiweis schneller verarbeitet mit Wasser bzw gelangt schneller in den Körper

1. Korrekt.
2. BLÖDSINN, das ist ein nicht signifikanter Unterschied

[NeexT38]

2. BLÖDSINN, das ist ein nicht signifikanter Unterschied

Hm, naja zumindest kann man sich da paar Kalorien sparen
Wenn man "mehr" essen will.

[Kuren0]

Originally Posted by NeexT38

Hm, naja zumindest kann man sich da paar Kalorien sparen
Wenn man "mehr" essen will.

Das ist allerdings korrekt
Ich greife gerne zu Mandel-Milch anstatt "Normaler" Milch.

Sind 100 Kcal weniger (=

[.ZUNA]

Originally Posted by SkillartzHD

Es kommt auch auf deine Größe und dein Gewicht an.
Ich würde dir so 30g entfehlen (Es sei den du wiegst viel in Verhältnis zu deiner Größe dann nimm ca. 40g)
50 ist zu viel. Viel hilft nicht immer viel.

50 ist zu viel kannst du so nicht sagen mein lieber
Es ist halt anders wenn man 50g nimmt anstatt 30g


Ehm zum Geschmack würde ich die Schoko empfehlen, auf keinen Fall Banane.
banane schmeckt am anfang ganz geil doch nach der zeit kotzt es dich an wenn man überhaupt eine banane sieht