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Originally Posted by Baron Samedi
Warum wäre es mehr als unnötig von Anfang an Creatin zu Suppen?
Habs' selbst von Anfang an genommen, don't know where's the problem lel
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Weil man so schon als Anfänger schnell am gainen ist. Außerdem wäre bei gewissen Übungen das Verletzungsrisiko höher (Zu hohe Kraft für die Knochen, Überbelastung der Muskeln bei falscher Ausführung, ...).
Und dass man nach 1-2 Jahren, wo man nicht mehr so gut aufbaut, zu Creatin greifen kann, man dadurch einen besseren Reiz kriegt und so auch als Fortgeschrittener mehr oder weniger schnell aufbauen kann. Wenn mans von Anfang an nimmt, hat man diesen Vorteil nicht später nicht und das demotiviert Leute, die den Sport nicht l(i)eben.
Gibt noch genug andere Gründe. Die fallen mir nur grad spontan ein
