Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

[Shodans Reveal]

Originally Posted by .Bench

Sind das "einfach nur" Erfrischungsgetränke mit wenig Kalorien oder haben die noch einen Effekt? Werde nicht schlauer von deren Shop.

Kalorienarmes Getränke Pulver.

Originally Posted by LenoxArt's

Sollen wollen Zero Calorie "Sirups" sein, die du in dein Wasser mischen kannst.

Richtig, aber in Pulverform.

[Tömaaaa]

was habt ihr denn gegen wasser

[Shodans Reveal]

Originally Posted by Tömaaaa

was habt ihr denn gegen wasser

Nicht viel. Ich trinke jeden einige Liter, aber mal was Geschmack für zwischen durch ist auch nicht verkehrt.

[Bench]

Originally Posted by LenoxArt's

Sollen wollen Zero Calorie "Sirups" sein, die du in dein Wasser mischen kannst.

Originally Posted by Shodans Reveal

Kalorienarmes Getränke Pulver.


Richtig, aber in Pulverform.

Klingt interessant. Habe da wohl das Glück und Vergnügen, dass ich in meinem Studio Sirup (/Pulver) so benutzen kann (ist inkludiert).

[lanara]

Originally Posted by Shodans Reveal

Benutzt jemand von euch Bolero?

Bestelle mir da öfter mal ein Paket mit verschiedenen Sorten, manche sind ziemlich fürn ***** (z.B. Ingwer, Kokos, Mandeln) aber bei den Beeren/Eistee Sorten hat mir bisher eigentlich jede geschmeckt.

Was ich in die Richtung auch noch empfehlen kann ist GymQueen Queen Flavs (no ****), sind 1L Flaschen mit denen man ewig hin kommt. (Kirsch/Banane oder Pfirsich fand ich bisher am besten da) Kann aber auf Dauer bisschen einseitig werden, da find ich die Vielfalt bei den Bolero Kennenlernpaketen schon besser, auch wenn nicht alles schmeckt.

[Shodans Reveal]

Originally Posted by lanara

Bestelle mir da öfter mal ein Paket mit verschiedenen Sorten, manche sind ziemlich fürn ***** (z.B. Ingwer, Kokos, Mandeln) aber bei den Beeren/Eistee Sorten hat mir bisher eigentlich jede geschmeckt.

Was ich in die Richtung auch noch empfehlen kann ist GymQueen Queen Flavs (no ****), sind 1L Flaschen mit denen man ewig hin kommt. (Kirsch/Banane oder Pfirsich fand ich bisher am besten da) Kann aber auf Dauer bisschen einseitig werden, da find ich die Vielfalt bei den Bolero Kennenlernpaketen schon besser, auch wenn nicht alles schmeckt.

Ja einige waren bisher echt mist, bei mir bisher Erdbeere/Banane und Cola/Kirsche.

GymQueen Flavs werd ich mir mal anschauen danke.

[Jason Ulrich]

Schön zu sehen, dass hier immer noch geschrieben wird.

[Seekin]

Originally Posted by Jason Ulrich

Schön zu sehen, dass hier immer noch geschrieben wird.

Schön zu sehen, dass es dich noch gibt. :}

[Jason Ulrich]

Originally Posted by Seekin

Schön zu sehen, dass es dich noch gibt. :}

Gleichfalls :>
Hatte Lust hier wiedermal den Login Button zu gebrauchen.

[Mixxon]

Hab gleich meine erste Trainingseinheit seit 2 Wochen wieder bin mal gespannt. Und starte direkt mit Klimmzüge + Zusatzgewicht. Kann ja was werden

[Bench]

Originally Posted by .Monstii

Hab gleich meine erste Trainingseinheit seit 2 Wochen wieder bin mal gespannt. Und starte direkt mit Klimmzüge + Zusatzgewicht. Kann ja was werden

Bei mir ging es vor 2 Tagen wieder richtig los (nach 2 Wochen Pause). Blöd nur, dass ich mit mehr Gewicht gearbeitet habe als davor, weil die Motivation und Kraft es zuließ. Jetzt sind die Rückenmuskelkater da Morgen dann eben Beine oder Ausdauer/Cardio.

[Mixxon]

Also kam gerade vom Training. Erstmal ne Müllermilch Protein probieren
Training Ansicht war ganz gut. Klimmzüge mit Zusatzgewicht war derbe scheiße. Ich denke bin noch zu schwach dafür. Hatte davor ca 3x8 gepackt. Hab 1 Satz mit 8 Wdh gemacht dann +10kg und nur 3 gepackt haha. Dann wieder 8 ohne

[Shodans Reveal]

Mensch, endlich mal was los hier!

Bei mir läufts atm. nicht so gut. Ich weiß nicht woran es liegt. Meine Gewichtsabnahme stagniert einfach. Werde mal wieder genauer Kcal zählen.

@
Willkommen zurück! Sehr lange nicht gesehen.

[faacK._.]

Originally Posted by Shodans Reveal

Mensch, endlich mal was los hier!

Bei mir läufts atm. nicht so gut. Ich weiß nicht woran es liegt. Meine Gewichtsabnahme stagniert einfach. Werde mal wieder genauer Kcal zählen.

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Willkommen zurück! Sehr lange nicht gesehen.

diet-break probiert? hat mir geholfen

[RobinSo33]

Originally Posted by Shodans Reveal

Mensch, endlich mal was los hier!

Bei mir läufts atm. nicht so gut. Ich weiß nicht woran es liegt. Meine Gewichtsabnahme stagniert einfach. Werde mal wieder genauer Kcal zählen.

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Willkommen zurück! Sehr lange nicht gesehen.

Metabolismus soll man optimieren und wie Sie schon sagten auch Kalorien zählen und etwa Sport treiben. Ein Monat lang ging ich ins Fitnessstudium, 3x Mal in der Woche, jetzt treibe ich es zu Hause, habe mir aus Instagramm Training runtergeladen. Habe Ziel -4 kg und starffe Körper erreichen. Mal schauen ob ich in 2 Wochen schaffe es