Der offizielle Körper/Fitness/Ernährung Thread

[Slim//Shady]

Originally Posted by Shodans Reveal

Das ist es nämlich. Ich arbeite zwischen 40-45 Stunden die Woche. Jetzt wo ich näher an meinem Zuhause arbeite, muss ich nicht mehr mit dem Auto zur Arbeit. Seitdem denke ich mir auf der Arbeit noch "gehst nachhause, nimmst deine Tasche und los gehts." aber daraus wird nie was.

Aber ich merk auch das ich nicht mehr so "ausgeglichen" bin. Ich habe ganzen Tag mit meinen Mitarbeitern zu tun und mit hunderten von Kunden. Da fehlt mir der Sport extrem.

**** off, ich geh morgen zum Sport.

am besten direkt nach der arbeit
wenn man erst zu hause ist hat man schon keinen bock mehr =D

[Mixxon]

Originally Posted by Slim//Shady

am besten direkt nach der arbeit
wenn man erst zu hause ist hat man schon keinen bock mehr =D

Ich esse meistens vorm Training was sonst gar keine Power

[MQTT.]

Hallo, ich gehe nun seit mehr oder minder 4 Jahren mit Pausen trainieren. Mein Ziel ist es momentan an Masse zu gewinnen. Ich bin Vegetarier deswegen ist es relativ schwer an Masse zu gewinnen. Habe überlegt eine Kreatinkur zu machen, hat da jemand Erfahrungen bzw. auch Erfahrungen als Vegetarier?

[Mixxon]

Originally Posted by Nguyen.

Hallo, ich gehe nun seit mehr oder minder 4 Jahren mit Pausen trainieren. Mein Ziel ist es momentan an Masse zu gewinnen. Ich bin Vegetarier deswegen ist es relativ schwer an Masse zu gewinnen. Habe überlegt eine Kreatinkur zu machen, hat da jemand Erfahrungen bzw. auch Erfahrungen als Vegetarier?

Creatinkur? Wieso nicht durchgängig?

[Odang]

Originally Posted by Nguyen.

Hallo, ich gehe nun seit mehr oder minder 4 Jahren mit Pausen trainieren. Mein Ziel ist es momentan an Masse zu gewinnen. Ich bin Vegetarier deswegen ist es relativ schwer an Masse zu gewinnen. Habe überlegt eine Kreatinkur zu machen, hat da jemand Erfahrungen bzw. auch Erfahrungen als Vegetarier?

warum ist das schwer
Fleisch sowieso nicht optimal, da wenig kcal

kreatin bringt keine masse, nur Wasser

iss dinge mit viel kcal
Erdnüsse zb

[Bench]

Hat hier jemand bereits Erfahrung mit "Fruity Whey (Isolate)" Shakes - vor allem geschmacklich? Green Apple hört sich verlockend an.

[ShapyShape]

Originally Posted by .Bench

Hat hier jemand bereits Erfahrung mit "Fruity Whey (Isolate)" Shakes - vor allem geschmacklich? Green Apple hört sich verlockend an.

Tolga bist du es ?

Würde lieber auf ESN whey isolate gehen geschmacklich TOP und flutscht gut runter

[Bench]

Originally Posted by ShapyShape

Tolga bist du es ?

Würde lieber auf ESN whey isolate gehen geschmacklich TOP und flutscht gut runter

Nein, nicht Tolga. Habe bereits das Isolate und das Designer Whey. Das Fruity interessiert mich von den Nährwerten sowie als auch vom Geschmack her sehr.

[ShapyShape]

Originally Posted by .Bench

Nein, nicht Tolga. Habe bereits das Isolate und das Designer Whey. Das Fruity interessiert mich von den Nährwerten sowie als auch vom Geschmack her sehr.

Oh dachte Tolga XD

Wie siehts mit den Bewertungen aus von Usern? das hilft immer .. habe ich damals bei ESN auch gelesen und war nur positiv..

[Bench]

Habe mich nun letztendlich für 4KG Elite Pro Komplex entschieden, da ich 2.5KG Designer Whey geschenkt kriege. Das Fruity Isolate wird dementsprechend irgendwann anders ausprobiert.

[Mister Joy]

Blub, wird hier immer noch so viel Unsinn geschrieben?

[Bench]

Originally Posted by Mister Joy

Blub, wird hier immer noch so viel Unsinn geschrieben?

Hat nie aufgehört.

Spiele mit den Gedanken Mcfit zu verlassen. Fitseveneleven hört und sieht auf den ersten Blick gut aus. Gibt es hier Leute, die Erfahrung mit Fitseveneleven haben?

[Bench]

Originally Posted by Ruction

Nein!
Ich verstehe aber auch nicht, warum man ständig das Studio wechseln muss. Man ist dort zum trainieren und nicht zum quatschen. Von der Ausstattung wird wohl jeder das selbe haben.

Bin seit etwa 5 Jahren dabei. Also gehöre ich schon mal nicht zu den ständigen Wechslern. Wer Quatschen will ist im Studio eh falsch (bin kein Fan davon). Der Grund für den Wechsel ist einfach der immer wachsende Ansturm von neuen Mitgliedern, welcher demotivierend wirkt, da die Räumlichkeiten überbesetzt sind und ein Wechseln mit anderen, die trainieren, nicht mehr möglich ist.
Fitseveneleven ist ebenfalls eine Kette, die hier ein neues Studio eröffnet haben und mein Interesse geweckt haben. Dementsprechend wollte ich hier mal nachfragen.

[Mister Joy]

Originally Posted by Ruction

Nein!
Ich verstehe aber auch nicht, warum man ständig das Studio wechseln muss. Man ist dort zum trainieren und nicht zum quatschen. Von der Ausstattung wird wohl jeder das selbe haben.

Weil man ständig eins erwischt, das einem sagt, Kreuzheben wäre in Ordnung und man jedesmal ab spätestens 200+ kg genervt wird, dass dies ja doch nicht "erlaubt" sei und man sich dann rausklagt wegen Vertragsbruch. Manche nerven sogar ab 100 kg schon, unglaubliche Studiohampelmänner.

[Bench]

Originally Posted by Ruction

Wo kommt denn sowas vor?
Habe ich noch nie gesehen/gehört.

@

Das wird auch immer so bleiben.
Man sollte sich auf sich selbst fokussieren anstatt auf andere.
Außer die Optik wird am anderen Studio nichts neu oder anders sein.

Ich glaub du verstehst meine Problematik nicht - oder möchtest es nicht? Das Studio ist überfüllt und man muss zu Zeiten, wo ich i.R. am besten kann, gefühlt mindestens 10 Minuten warten bis man an ein Gerät oder Gewicht ran kann. Das wirkt, erneut, demotivierend. Dies liegt an der Politik von Mcfit, da diese Neukunden mit 4,90€ pro Monat anlocken. Wo du deine Thesen her kriegst ist mir noch fraglich.