Hier in Köln zahl ich 60
und fürs Bleachen 195€ hab es aber nicht (noch nicht) in Erwägung gezogen

200 Euro fürs Bleachen? Digga gib mal Nummer

Es gibt so ein Bleichgerät für Zuhause was ich selbst auch benutze. Ist sehr gut meiner Meinung nach, musst es halt konstant regelmäßig durchziehen damit man eine Veränderung sieht, und man muss mit einer etwas teueren Zahnpasta putzen, damit das Bleichgerät funktioniert. Google mal danach.

kauf dir aktivkohle

kann dir empfehlen ne bessere zahnbürste zu benutzen, topmodell von philipps oder so nehmen, ist bei mir viel weißer geworden, strahlt jetzt wie bei den ganzen pornostars :D

Die beschießen die Zähne auch mit weißer Substanz...

was beschießen erklär mal checke nichts gerade xdd

die Zähne sind eher der nebeneffekt, der lifestyle change sollte eigentlich auf Grund von Gesundheit und Fitness erfolgen.

Zum zahn Arzt gehen oder Zähne putzen

Ich mache alle 3 Monate eine Professionelle Zahnreinigung
Nehme die Sensodyne Complete Protector
+ Sensodyne Zahnbürste ( ganz normale nicht elektrisch)

Zwischen durch wechsel ich die Zahnpasta auf eine mit Aktivkohle

Und putze meine Zähne morgens und Abends.

Fertig.

sorry bruh, du bist zu jung fürs internet.

1. nicht rauchen !
2. Kein Kaffe !
3. Immer Zähne putzen 3x mind ! am besten nach jeden Essen
4. Mundspülung
5. Zahnseide hilft gut
6. Kauf das zeug das die dreckigen stellen sichtbar macht und putz die sauber

Mindestens 3x? Ist doch ned dein Ernst, hue hue.
Sagen wir, bis zu 3x sollte reichen.

Öffter zähne putzen ist besser alleiene weil du die ganzen Reste damit raus putzt kannst ja gerne mal zum Zahnarzt gehen und den fragen