Faulheit/Antriebslosigkeit überwinden

[vaarm]

Wo ich noch jünger war, kannte ich solche Probleme nicht.

Aber seitdem ich mit Drogen rumexperimentiert habe, sind die Sachen bei mir ein großes Problem!

Z.b. könnte ich abends immer 4Std arbeiten, und könnte mir dadurch neues Iphone etc leisten und auch andere tolle Sachen, aber bin einfach zu faul, die lockere Arbeit anzunehmen. Müsste da nur servieren.

Aber ich hab einfach keine Lust.

Wenn ich mich motivieren kurzfristig motivieren muss, schau ich mir alte Hitler Filme an, wie die sich abgeknallt haben und sofort bin ich motiviert, aber die Motivation hält nur eine Stunde!

Danach hab ich wieder keine Lust, also würde ich ein Arbeitstag garnicht schaffen, weil ich nach 1Std schon kein Bock mehr hätte und nachhause gehen würde!

Wie motiviert man sich jetzt 8Std oder gar 15Std ??

[saibot241]

Bruder, du hast ein ziemliches Problem.

[Masel123]

Beratung schon Probiert also wegen Drogen da kannst du dich auch Melden wenn es schon vorbei ist mit den Drogen.

Das wäre glaube ich die beste Lösung dafür.

Ich hoffe das Hilft.

Die Telefonseelsorge bietet eine kostenlose und anonyme Beratung rund um die Uhr und kann an geeignete Beratungsstellen weiter verweisen. 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222 (kostenlos)

[SchlitzAugenSchlitzer]

Eventuell solltest du dir professionelle Hilfe suchen. Antriebslosigkeit ist ein erstes Anzeichen von Depressionen.

[Zeds Dead]

Kredit und Koks

[Looneytune]

Originally Posted by Zeds Dead

Kredit und Koks

Du weißt halt was gut ist.

[Xio.]

[kek]

Originally Posted by Xio.

Witzig dass ich mir das auf epvp angucke während ich eigentlich lernen müsste

[schamon]

nimm mehr drogen

falls es nicht wirkt, gib den drogen die schuld dafür. ja niemals das eigene verhalten reflektieren, es sind immer die drogen schuld.

['Apo]

Originally Posted by vaarm

Wenn ich mich motivieren kurzfristig motivieren muss, schau ich mir alte Hitler Filme an, wie die sich abgeknallt haben und sofort bin ich motiviert, aber die Motivation hält nur eine Stunde!

ab da hats mich gekillt

[Shadow992]

Originally Posted by vaarm

Wo ich noch jünger war, kannte ich solche Probleme nicht.

Aber seitdem ich mit Drogen rumexperimentiert habe, sind die Sachen bei mir ein großes Problem!

Z.b. könnte ich abends immer 4Std arbeiten, und könnte mir dadurch neues Iphone etc leisten und auch andere tolle Sachen, aber bin einfach zu faul, die lockere Arbeit anzunehmen. Müsste da nur servieren.

Aber ich hab einfach keine Lust.

Wenn ich mich motivieren kurzfristig motivieren muss, schau ich mir alte Hitler Filme an, wie die sich abgeknallt haben und sofort bin ich motiviert, aber die Motivation hält nur eine Stunde!

Danach hab ich wieder keine Lust, also würde ich ein Arbeitstag garnicht schaffen, weil ich nach 1Std schon kein Bock mehr hätte und nachhause gehen würde!

Wie motiviert man sich jetzt 8Std oder gar 15Std ??

Dazu fällt mir ein schöner Vergleich von einem meiner Lieblingsmotivationscoaches ein:

Du hast kein Motivations-Problem! Du hast ein Sinn-Problem!

Stell dir vor ich sage dir: "Am nächsten Vollmond im Februar treffen wir uns am Hauptbahnhof in Rom, um 4 Uhr nachts. Dort werde ich dir 10 Millionen Euro in Bar geben über die du verfügen kannst wie du willst und wofür du willst. Ich wette du würdest den Deal sofort eingehen. Und rate einmal wer am Hauptbahnhof um 4 Uhr nachts in Rom beim nächsten Vollmond sein wird? Mit Sicherheit du!

Aber warum? Immerhin braucht diese Aufgabe deutlich mehr Motivation und Energie als die normalen alltäglichen Aufgaben, die so auf uns lasten.
Die Erklärung ist einfach: Für dich ergibt diese Aktion einen Sinn. Du hast ein klares Ziel bzw. eine klare Belohnung. Ob du motiviert bist oder nicht stört erst einmal nicht. Ich wette nämlich, dass du trotzdem da bist auch wenn du seit 24h Stunden weder gegessen noch geschlafen hast.

Ich finde den Vergleich sehr schön und genau so ergeht es mir eigentlich fast immer, wenn ich irgendetwas "nicht machen will".

Wohnung putzen? --> Warum? Es bringt mir nichts, ist reine Zeitverschwendung

Auf Arbeit gehen? --> Warum? Ich arbeite für Geld, das ich ausgebe für Sachen, die mich eh maximal ein paar Wochen glücklich machen. Folglich opfere ich die Hälfte meines Tages, um die andere Hälfte "besser zu verbringen"

In der Schule gute Noten schreibe? --> Warum? Ich möchte eh kein Arzt werden, warum sollte ich also Zeit da rein investieren?


Die Liste könnte ich endlos so weiter führen und ich wette auch du! Aber genau das ist es was mich zum Nachdenken gebracht hat damals. Seitdem habe ich alles, was meinen Zielen/Wünschen/Träumen im Weg steht entweder auf ein Minimum reduziert oder mir den Sinn dahinter klar gemacht.

Nur einmal zwei Beispiele, wie ich das gemacht habe:

1. Ich finde putzen glaub ich genau so nutzlos wie jeder andere. Also habe ich es reduziert auf ein Minimum und mir aber gleichzeitig den "Sinn" dahinter klar gemacht: Eine saubere Umgebung hilft sowohl beim Konzentrieren aber wendet (wenn man es nicht übertreibt)auch einige Krankheitserreger ab.
Die Reduzierung habe ich dadurch umgesetzt, dass ich Sachen, die man "nur aus Eitelkeit o.ä." macht extrem reduziert habe. Soetwas wie Fensterputzen bringt mir überhaupt nichts. Demnach wird das jetzt nur noch höchstens einmal im Jahr gemacht. Dasselbe gilt für Keller aufräumen, Keller putzen, Auto waschen, ...

2. Ich habe einen Job, mit dem bin ich prinzipiell zufrieden, aber es ist nicht mein Traum/Ziel. Dennoch auch hier strebe ich das Minimal-Prinzip und das "Sinn-Prinzip" an. Stell dir vor der Job wäre hinter der Kasse stehen und kassieren und dein Traum ist es Immobilienmakler zu werden. Dann kannst du dir während der Arbeitszeit, wo niemand unterwegs ist und es sonst nicht viel zu tun gibt, ein gutes Buch besorgen und lesen. Du kannst dir ein Hörbuch zu dem Thema über In-Ear-Kopfhörer anhören, usw. Gleichzeitig arbeitest du aber nur so viel, dass der Chef "zufrieden ist", aber nicht so viel, dass er dich "hoch lobt". Warum auch? Es bringt dich deinem Ziel "Immobilienmakler" ja eh nicht näher wenn er zufriedener mit dir ist. Gleichzeitig ist der Sinn bei dem Job (vorerst) zu bleiben: Du kannst dir dadurch neue Hörbücher/Bücher leisten, die dich deinem Ziel näher bringen. Du kannst Geld sparen für Startinvestitionen, für Ausbildung, für Seminare, ...

Ich persönlich bin Programmierer (als Werkstudent) in einer großen Firma. Ich nutze die zeit so, dass ich meine Aufgaben möglichst schnell erledige während ich auf Youtube Tutorials/Ideen/Biografien/Erfahrungsberichte/usw. rund um Unternehmensgründung höre. Wenn ich dann alle Aufgaben für den Tag erledigt habe, investiere ich die verbleibenden Stunden in das Programmieren von meinen eigenen Projekten. Im Auto höre ich mir Hörbücher zu dem Thema Unternehmen/Selbstständigkeit an und während der Hausarbeit meistens auch.

Dadurch fühlt sich fast keine Sekunde meines Lebens mehr sinnlos oder verschwendet an, weil selbst wenn ich putze: Ich komme meinem Ziel mit jeder Sekunde näher.
Ich bin überzeugt, wenn man erst einmal sein Ziel definiert hat oder seine Passion gefunden hat, dann kann man so gut wie jede "lästige" Tätigkeit damit verbinden und schon hat man aus einer ätzenden Aufgabe eine "neutrale Aufgabe" gemacht.

Lange Rede kurzer Sinn:
Du bist nicht faul, du siehst nur den Sinn hinter den Tätigkeiten, die du ausübst nicht oder übst Tätigkeiten aus, die du nicht ausüben willst, dir aber "irgendjemand" (Gesellschaft, Eltern, Freunde, ...) "auferlegt" hat.

Zum Schluss noch ein paar Auszüge aus einer Website, die zwar hauptsächlich "ihr Produkt im Bereich Business" verkaufen will, aber deren Blogeintrag zu dem Thema trotzdem nicht schlecht ist.

 Spoiler

Löse dein Warum und du hast nie wieder ein Motivationsproblem

Warum möchtest du als Fitness oder Personal Trainer arbeiten? Warum hast du Lust auf Outdoor Fitness? Warum gibst du gerne Trainings? Was treibt dich an? Wer nicht weiß, warum er etwas macht, kommt irgendwann an den Punkt, an dem es nicht mehr weitergeht und an dem man einfach keine Lust mehr hat.

[...]

Was ist dieses Warum und warum solltest du eines haben?

Dein Warum ist deine Motivation jeden Tag deinen Job zu machen. Die meisten Menschen antworten auf die Frage „Warum machst du deine Arbeit?“ mit Geld verdienen. Dann wird es gerade erst interessant. Warum musst du Geld verdienen? – Blöde Frage, denn jeder von uns muss doch seine Miete bezahlen, etwas essen etc. Doch warum noch? Die wenigsten von uns verdienen so wenig, dass es „nur“ für Miete und Lebensmittel reicht. Die meisten verdienen in der heutigen Zeit etwas mehr und es bleibt Geld übrig. Ein bewusster Umgang mit Geld sollte für dich als Unternehmer sowieso selbstverständlich sein. Und dieses Geld, das übrig bleibt ist unter finanzieller Hinsicht spannend. Was machst du damit, was dir Spaß macht? Was dir Freude bereitet

Lassen wir die Finanzen außen vor, was lässt dich jeden Morgen aufstehen? Vielleicht dein Hund, vielleicht deine Familie, der Gedanke an deine nächste Trekking-Tour, deine Kollegen oder deine Freunde? Wofür lebst du? Was ist dir wichtig? Was treibt dich an?

Nimm dir Zeit und denke darüber nach... Mache eine Liste mit allem, was dir einfällt. Du kannst im zweiten Schritt deine Haupt-Warums herauskristallisieren.

Denn du wirst Phasen haben, in denen du auch mal „durchhalten“ musst und ein starkes Warum lässt dich weitermachen, weil du an dich und an dein Business glaubst, an das glaubst, was du tust und warum du es tust.

Warum ist die beste Frage. Du kannst sie dir nicht oft genug stellen.

Source:

['Apo]

boss und banger sind zurück, verstehe

[LuckyPunch777]

Nur nutzlose Beiträge hier, warum Postet ihr wenn ihr dem TE sowieso nicht hilft oder weiterbringt. Ihr Likegeilen.......

[nÂsty.]

Originally Posted by LuckyPunch777

Nur nutzlose Beiträge hier, warum Postet ihr wenn ihr dem TE sowieso nicht hilft oder weiterbringt. Ihr Likegeilen.......

Sind wir hier bei der Selbsthilfe?
Da steht nicht ohne Grund Off-Topics > Off Topic
Wer ernsthafte Probleme hat und sich wirklich Hilfe im OT eines Gaming Forums sucht der wird auch mit einer Hilfe nicht weit kommen.

So eine Denkweise ist einfach nur Irrational.

Was erwartet man eine Ferndiagnose über das Internet nicht mal Ärzte können sowas also wieso sollte
Nix wisser einem anderen Nix wisser hier bei so einem Thema helfen?

Die meisten hier peilen das und Trollen das Thema weil das einfach nicht ernst genommen werden kann.

[A$AP amphe]

Originally Posted by LuckyPunch777

Nur nutzlose Beiträge hier, warum Postet ihr wenn ihr dem TE sowieso nicht hilft oder weiterbringt. Ihr Likegeilen.......

des interessiert hier niemanden was du über die beiträge denkst. also verpiss dich wieder. außerdem hast du das nicht zu entscheiden was hier wem hilft du arroganter.

@ motivation kriegst nur wenn du was wirklich willst. wenn du nur chillst erreichst halt nix muss jeder selber wissen...

Originally Posted by nÂsty.

Die meisten hier peilen das und Trollen das Thema weil das einfach nicht ernst genommen werden kann.

bruder ist schon richtig, dass der TE sich an den ot wendet schließlich chillen hier die experten in jedem gebiet. kompetentere hilfe kann man nirgends kriegen...