Register for your free account! | Forgot your password?

Go Back   elitepvpers > General > Main
You last visited: Today at 21:42

  • Please register to post and access all features, it's quick, easy and FREE!

 

Brauche einen weg um schnell abzunehmen.

Reply
 
Old   #1


 
elite*gold: 41
Join Date: Nov 2007
Posts: 3,394
Received Thanks: 2,697
Brauche einen weg um schnell abzunehmen.

HEy Leute,

also zurzeit bin ich 1,90m groß und wiege 78 kilo, und möcht innerhalb von 10 wochen auf 60-65 kilo hinunter.
Das ganze ist aus dem grund, dass ich möchte das beim skaten wieder alles ein wenig locker von dannen geht, nachdem ich operiert wurde und daher folglich ein wenig die kraft fehlt.

ich will definitiv nichts hören vonwegen: das ist ungesund machs nicht und so.
ich will hier einfach nur wege finden wie ich mein ziel schnell erreichen kann und das ohne sport, da mein fuß das nicht mitmacht.

lg,

Yo123



Yo123 is offline  
Old   #2
#firstfemaledoctor


 
elite*gold: 1690
Join Date: Dec 2005
Posts: 37,757
Received Thanks: 15,889
auch wenn ich bei deiner körpergröße selbst dein momentanes gewicht schon nicht in ordnung finde (bin 1,85 und wiege knapp 90 kilo wegen bißl kraftsport), würde ich dir schwimmen empfehlen!
kumpel von mir hat in einem monat 10 kilo abgenommen weil er 3 mal die woche in den semesterferien schwimmen gegangen ist! ist wirklich das beste weil du a) abnimmst, b) deine gelenke schonst (ua auch deinen fuß) und c) auch noch ein bißchen muskeln aufbaust!

mfg Angel


Aimless Angel is offline  
Old   #3
 
elite*gold: 20
Join Date: Sep 2007
Posts: 4,879
Received Thanks: 913
Nulldiät, Hungern, Essen rauswürgen, ...

Wenn du kein Sport treiben kannst, dann hilft auch eine gesunde Umstellung der Ernährung sicherlich nicht viel, dass du in der Zeit mindestens 10 Kilo abnehmen wirst.



edit: Schwimmen ... Naja, ich weiß ja nicht, ob er in der Lage dafür ist bzw. ob er das überhaupt will, aber schlecht ist die Idee nicht. ^.^
Außerdem frage ich mich, warum das so "flott" gehen soll... Den Grund kauf ich dir nicht ganz ab.
St!gmata is offline  
Old   #4
 
elite*gold: 0
Join Date: Nov 2008
Posts: 303
Received Thanks: 70
Ich kenne keinen weg aber ich ich glaube net das du das brauchst. Ich bin 1.80cm groß und wiege 80 kg. Wenn du jetzt abnimmst und dann muskeln aufbaust biste wieder genauso schwer. Weil muskeln sind schwerer als fett gewebe.


xxblasterx is offline  
Old   #5


 
elite*gold: 41
Join Date: Nov 2007
Posts: 3,394
Received Thanks: 2,697
viel muskeln brauch ich zum skaten net und wegn schwimmen muss ich schaun was der fuß sagt
Yo123 is offline  
Old   #6
#firstfemaledoctor


 
elite*gold: 1690
Join Date: Dec 2005
Posts: 37,757
Received Thanks: 15,889
Quote:
Originally Posted by xxblasterx View Post
Weil muskeln sind schwerer als fett gewebe.
diese äußerung würde ich nochmal überdenken! der unterschied ist marginal! die differenz liegt nur bei 0,11 g/cm³

mfg Angel
Aimless Angel is offline  
Old   #7
 
elite*gold: 0
Join Date: Nov 2008
Posts: 303
Received Thanks: 70
imma hin. Das addiert sich nach ner zeit. Mann hat ja sehr viele muskeln^^
xxblasterx is offline  
Old   #8


 
elite*gold: 41
Join Date: Nov 2007
Posts: 3,394
Received Thanks: 2,697
nich so wirlklich
Yo123 is offline  
Old   #9
 
elite*gold: 0
Join Date: Nov 2008
Posts: 303
Received Thanks: 70
okay überredet.

Aber schau mal bei google oda soo weil ich wüsste jetzt nix.

Auser vllt bissel weniger süßes und vllt bissel joggen gehen und mehr bewegen und net mehr so viel vorm pc hängen.
xxblasterx is offline  
Old   #10


 
elite*gold: 41
Join Date: Nov 2007
Posts: 3,394
Received Thanks: 2,697
joggen nach ner antroskopie am sprunggelenk?!
süßes ess ich sowirdo net
Yo123 is offline  
Old   #11
 
elite*gold: 650
Join Date: Oct 2007
Posts: 353
Received Thanks: 47
Quote:
Originally Posted by Aimless Angel View Post
auch wenn ich bei deiner körpergröße selbst dein momentanes gewicht schon nicht in ordnung finde (bin 1,85 und wiege knapp 90 kilo wegen bißl kraftsport), würde ich dir schwimmen empfehlen!
kumpel von mir hat in einem monat 10 kilo abgenommen weil er 3 mal die woche in den semesterferien schwimmen gegangen ist! ist wirklich das beste weil du a) abnimmst, b) deine gelenke schonst (ua auch deinen fuß) und c) auch noch ein bißchen muskeln aufbaust!

mfg Angel
Meine Rede. Noch besser ist es wenn du noch nichts gegessen hast schwimmen zu gehen, wein dann dein Körper direkt an deine Fettreserven geht und nicht an dein Frühstück;Mittagessen. Aber dann ist das doofe dass du nicht viel schwimmen kannst
DerStrichcode is offline  
Old   #12
 
elite*gold: 0
Join Date: Nov 2008
Posts: 303
Received Thanks: 70
mhmm....

schwimmen währe wie oben schon gesagt das beste dann....

Ich dachte es geht schon wieder nen bissel mit dem Sprunggelenk.
xxblasterx is offline  
Old   #13


 
elite*gold: 41
Join Date: Nov 2007
Posts: 3,394
Received Thanks: 2,697
nja die op is in 2 wochen nachdem meine grippe verheilt ist^^
Yo123 is offline  
Old   #14

 
elite*gold: 92
Join Date: Jul 2005
Posts: 12,323
Received Thanks: 2,916
Quote:
Originally Posted by Aimless Angel View Post
diese äußerung würde ich nochmal überdenken! der unterschied ist marginal! die differenz liegt nur bei 0,11 g/cm³

mfg Angel
was keine richtige aussage von dir ist, du gibst die dichte differenz an.
grundsätzlich gilt aber: muskeln sind ca 12-15% schwerer als fett, also nicht ganz soviel wie manche denken.

zum thema:
abnehmen ist für dich zwar totaler quatsch da du nen gutes gewichts-/größenverhältniss hast aber das weisste ja sicherlich selber.

ansonsten gilt:
mit allem was ohne sport auskommt tust dir auf dauer nix gutes!

geh schwimmen o.ä. gibt auch andere menschen die z.B. ihre beine nicht benutzen können und trotzdem sport machen.
ernährungsumstellung wäre auch eine möglichkeit aber wie gesagt ohne sport sinnlos.

mfg
invisible is offline  
Old   #15


 
elite*gold: 41
Join Date: Nov 2007
Posts: 3,394
Received Thanks: 2,697
is ja nur bis der fuß wieder heile is,danach geht skaten ja wieder


Yo123 is offline  
Reply



« Previous Thread | Next Thread »

Similar Threads
Brauche schnell ein LOD Cd-Key
Zahle in FG brauche nur ein LOD und kein Classic+LOd also nennt mir euren Preis der Key sollte natürlich in Europa Realm Funktionieren
8 Replies - Diablo 2
Brauche schnell ein LOD Cd-Key
Zahle In FG Pmed mir euren Preis
8 Replies - Diablo 2
WIE NEHME ICH IN CS 1.6 VIDEOS AUF ???? BRAUCHE SCHNELL HILFE BITTE SCHNELL ANTWORTEN
joa ich hab gehört , dafür braucht man kein programm... das kann man einfach einstellen , wenn man doch ein programm brauchen sollte , dann sagt...
11 Replies - Counter-Strike



All times are GMT +1. The time now is 21:42.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

Support | Contact Us | FAQ | Advertising | Privacy Policy | Abuse
Copyright ©2018 elitepvpers All Rights Reserved.