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Muskelaufbau - Traningsplan

Closed Thread
 
Old   #1
 
elite*gold: 1
Join Date: Dec 2009
Posts: 246
Received Thanks: 16
Question Muskelaufbau - Traningsplan

Wollte ma wissen was ich zurzeit tranieren darf.

Bin 13 Jahre alt
1.70 groß
40 kg

will Arm und Bauch Muskeln haben was darf ich Tranieren und wie lang.


Mit Freundlichen grüßen ich



kese.scheibe is offline  
Old   #2
 
elite*gold: 26
Join Date: Nov 2007
Posts: 32,796
Received Thanks: 12,056
#closed
Kazaaa is offline  
Thanks
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