Hallo,
zuerst brauchst du die Windows CD von deinem Betriebssystem. Hast du Vista so brauchst du die Vista CD. Besitzt du eine solche CD nicht musst du sie dir kaufen (leider oftmals sehr teuer) oder du leihst sie dir bei jemanden der auch Vista hat.
Dann legst du die CD ein und startest den PC neu. Du musst bevor der PC hochgefahren ist ins BIOS gehen (per F12,Entf; ist nicht bei jedem gleich) und dort auswählen, das von der CD gebootet wird.
Dann gehst du auf "Speichern und beenden", oder halt "Save and Quit" und der PC startet von der CD.
Dort hast du dann verschiedene Optionen. Eine müsste heißen "Windows Vista installieren" oder so ähnlich. Dann kommt natürlich die Meldung das es schon installiert ist. Gleichzeitig müsste die Frage kommen ob du es zuerst löschen möchtest. "Ja".
Danach installierst du es einfach wieder.
Das Beispiel ist jetzt mit Vista gemacht aber das Prinzip ist eigentlich das Gleiche. Anonsten googeln.
MfG Diablo_