Ob man den Creator besser findet oder nicht , ist ja jedem das seine. Ich benutze persönlich auch lieber Visual Studio.
Ob du nun Express, oder eine andere Version hast ist ersmal belanglos.
Du musst aufjedenfall folgendermaßen vorgehen:
1) Qt Librarys herunterladen.
2) Qt Librarys kompillieren.
3) Umgebungsvariablen anpassen.
4) qmake -tp vc
5) Visual Studio mit Projekt starten.
Wie die einzelnen Schritte ablaufen, solltest du im Assistant, oder der Reference Documentation gut nachlesen können.
Oder auf einem Blog, nach einer Minute googeln eine sehr nette Anleitung.
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Achja, falls du dich spontan Entscheidest auf Visual Studio 2010 zu wechseln, kannst du es vergessen, vorerst, da Qt noch nicht den neuen C++ Standard unterstützt.