Definitiv kein Alkohol mehr, mach ich jetzt schon.
Pumpen, abgenommen habe ich schon.
Weniger Bullshit von anderen zulassen.
Was macht ihr?
Pumpen, abgenommen habe ich schon.
Weniger Bullshit von anderen zulassen.
Was macht ihr?
Quote:
[...]
ProletarierRaucher aller Länder, vereinigt Euch!
Hört auf mit dem Rauchen und befreit Euch von der Knechtschaft.
Aber vorher sollten wir alle gemeinsam die Phillip Morris International Aktie shorten und von unserer Befreiung doppelten Profit schlagen.
Hier mein Plan:
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Fasten hilft weniger Hunger zu haben (deswegen sind dicke Menschen immer hungrig) und man verliert mehr Gewicht als wenn man im selben Kaloriendefizit ist und nicht fastet. Zusätzlich bei einer Ketogenen Diät verbrennt man sehr sehr sehr viel schneller Fett. 2 Monate und du bist 20 Kilo Fett los, dann langsam die Kalorien steigern um den jojo-effekt zu vermeiden.Quote:
Bisschen abnehmen, nur kA wie.