Individueller Trainings + Ernährungsplan

ich verkaufe hier einen individuellen Trainingsplan + Ernährungsplan. Ich werde alles genau auf euch zuschneiden. Dafür brauche ich eure Größe, Gewicht, KFA, wie oft ihr Trainieren wollt und ob ihr körperlich arbeitet.

Der Plan ist kein in 3 Monaten schlank plan, sondern ein Plan, den ihr auf Dauer nutzen könnt.

Preis: 15€

Der erste Kunde Zahlt 5€ wenn er nach 1 Monat ein Feedback schreibt.

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Originally Posted by Mauro Icardi Brauchst du ein Tester?

Nein sorry.

Wäre generell an einem Ernährungsplan für einen möglichst fettlosen Muskelaufbau interessiert, würde allerdings nur bezahlen, wenn du irgendwelche Referenzen zu bieten hast. z.B Eigene Erfolge, Studium etc.
Meld dich bei mir :)

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Originally Posted by TheBombBetting Hallo, ich verkaufe hier einen individuellen Trainingsplan + Ernährungsplan. Ich werde alles genau auf euch zuschneiden. Dafür brauche ich eure Größe, Gewicht, KFA, wie oft ihr Trainieren wollt und ob ihr körperlich arbeitet. Der Plan ist kein in 3 Monaten schlank plan, sondern ein Plan, den ihr auf Dauer nutzen könnt. Preis: 15€ Der erste Kunde Zahlt 5€ wenn er nach 1 Monat ein Feedback schreibt.

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Originally Posted by мα¢єz Wäre generell an einem Ernährungsplan für einen möglichst fettlosen Muskelaufbau interessiert, würde allerdings nur bezahlen, wenn du irgendwelche Referenzen zu bieten hast. z.B Eigene Erfolge, Studium etc. Meld dich bei mir :)

Schließe mich мα¢єz an.

Mfg Iegendary

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Originally Posted by Iegendary Schließe mich мα¢єz an. Mfg Iegendary

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Originally Posted by мα¢єz Wäre generell an einem Ernährungsplan für einen möglichst fettlosen Muskelaufbau interessiert, würde allerdings nur bezahlen, wenn du irgendwelche Referenzen zu bieten hast. z.B Eigene Erfolge, Studium etc. Meld dich bei mir :)

Sende euch gleich eine PM 😊

Noch ne Frage, Braucht man irgendwelche Vorkenntnisse?^^

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Originally Posted by Mauro Icardi Noch ne Frage, Braucht man irgendwelche Vorkenntnisse?^^

Nein ich erkläre alles bis ins kleinste Detail, und du kannst mich jeder Zeit fragen falls etwas unklar ist.

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Originally Posted by TheBombBetting Nein ich erkläre alles bis ins kleinste Detail, und du kannst mich jeder Zeit fragen falls etwas unklar ist.

Was sind die Zahlungsmethoden?

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Originally Posted by Mauro Icardi Was sind die Zahlungsmethoden?

Eigentlich so gut wie alles: Skrill, BTC, Paypal F&F, PSC, CS:Go skins, Stream Guthaben

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Originally Posted by TheBombBetting Eigentlich so gut wie alles: Skrill, BTC, Paypal F&F, PSC, CS:Go skins, Stream Guthaben

Ist das Alter wichtig? und was braucht man für Geräte?

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Originally Posted by Mauro Icardi Ist das Alter wichtig? und was braucht man für Geräte?

Das Alter spielt keine Rolle, und da du anscheinend in keinem Studio bist, würde ich Übungen nehmen die du ohne Geräte machen kannst oder mit Sachen die jeder besitzt

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Originally Posted by TheBombBetting Das Alter spielt keine Rolle, und da du anscheinend in keinem Studio bist, würde ich Übungen nehmen die du ohne Geräte machen kannst oder mit Sachen die jeder besitzt

Okey, Würdest du dann quasi nen Split Trainingsplan machen oder wie arbeitest du da?

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Originally Posted by Mauro Icardi Okey, Würdest du dann quasi nen Split Trainingsplan machen oder wie arbeitest du da?

Am Anfang würde ich 4 Tage empfehlen bsp. MO DI und dann DO FR. Aber es komm halt darauf an was du machen willst ( Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder Ausdauer trainieren)

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Originally Posted by TheBombBetting Am Anfang würde ich 4 Tage empfehlen bsp. MO DI und dann DO FR. Aber es komm halt darauf an was du machen willst ( Muskeln aufbauen, Fett verbrennen oder Ausdauer trainieren)

Okay, Hast du irgendwelche Rezensionen oder sowas in die Richtung?

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Originally Posted by Mauro Icardi Okay, Hast du irgendwelche Rezensionen oder sowas in die Richtung?

Nein, ich mache aber schon 4 Jahre erfolgreich Krafttraining, und befasse mich fast täglich mit allerlei rund ums Training, außerdem habe ich einen Schulabschluss im Bereich Gesundheit und Ernährung.