VBOX lädt extrem langsam

Hallo epvp
Heute wollte ich wieder am server arbeiten
und habe normal die virtual machine gestartet und nun lädt das extrem langsam bis ich mal zum login komme dauert das eine ewigkeit
habe auch mal 5GB ram eingestellt usw aber nichts hilft es bleibt so langsam
kann mir jemand helfen ?
danke im voraus

Welche SF verwendest du? Wie ausgelastet ist deine CPU. wenn du mit VBox arbeitest?

Habe freebsd 11.0 installiert und daroo files hochgeladen
und auf 40K geupdatet alles lief ja perfekt
hab es dann mit freebsd 10.3 versucht gleiche problem..
cpu liegt bei 11% wenn ich vbox starte

Zeig uns mal den gesamten Log bin zum Login, bzw. den gesamten Inhalt der Console hier reinposten.