Ernährung + Fitness = Erfolg ! By Gargi

Hallo liebe Member :)


Ich habe mir überlegt, euch Tipps zu geben in Richtung Fitness BB.

Viele von euch gehen vielleicht ins GYM und fragen sich wie soll ich Trainieren ? was soll ich essen ? was mache ich falsch ?

Und natürlich habt ihr auch kein bock 100€ für irgendwelche Lean Bulk System auszugeben.


Ich kann für euch ein Richtigen Trainingsplan Erstellen egal ob du Mesomorph bist oder Ektomorph oder Endomorph.Was ihr essen sollt und was nicht zeige ich euch auch.

Was ich dafür haben will ? 1 bis 5€ :) vlt :D

Warum ich?:

Ich habe keine Linzenz dafür oder sonstiges all das was ich weiß hab ich von Büchern, Kontakte Information austausch ^^

Warum ich das mache?

Freunde Familie meinten zu mir booh du hast dich aber krass verändert, booh krasse Transformation
Und ich helfe auch meinen freunden sie fragen mich immer ja hey wie mache ich das am besten was soll ich essen wie viele Sätze und und und .. ich möchte denen helfen die nicht so viel ahnung haben :) damit sie richtig durchstarten können :D


Bin auch in Skype erreichbar :D


Falls man so ein Thread nicht erstellen darf bitte keine Dummen Kommentare einfach Melden oder schließen.


Und Sorry für meine Rechtschreibung

Falls ihr Bilder von meiner Transformation sehen wollt einfach Pn schicken :)

Feedbacks



Mfg

hmm ich würde das ganze ganz gerne trusten falls du leute dafür suchst :)

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Originally Posted by YÜKSEL.™ hmm ich würde das ganze ganz gerne trusten falls du leute dafür suchst :)

Kein Problem schreib mir eine Pn wie ich dir helfen kann :) oder besser gleich dein Skype

Mfg

Ich würde auch gerne trusten falls du noch Leute suchst : >
Und doch, so ein Thread darf man erstellen :)

Skype: napalmoo0

Würde ebenfalls trusten :)

PM hast

Naja, diese ganzen Meso- , Ecto- und Endomorphscheiße gibt es nicht einmal.
Aber wer danach geht, hat die Kontrolle verloren. Viel Spaß euch dann noch! ;)

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Originally Posted by EseTNoD Naja, diese ganzen Meso- , Ecto- und Endomorphscheiße gibt es nicht einmal. Aber wer danach geht, hat die Kontrolle verloren. Viel Spaß euch dann noch! ;)

Kein Thema ist deine Meinung :) und danke dir :)

Sehr kompetente Beratung, werd euch mal auf dem laufenden halten :)

Dankeschön :)

Ist geprooft :)

Hat mir alles gut erklärt in Skype und hat gesagt was ich am besten machen soll.
Super!

Danke :) für die feedbacks

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Originally Posted by Gargiepvp Kein Thema ist deine Meinung :) und danke dir :)

Das war auf keinen Fall negativ gemeint :) - Nur, dass es halt Schwachsinn ist, nach den Körpertypen Mesomorph etc zu gehen. Wie hoch du im Allgemeinen aber gebildet / qualifiziert bist, kann ich ja nicht wissen :D

Hat mir sehr geholfen :)
Sehr nett zuvorkommend und geht auch auf deinen Körpertyp ein.
man merkt sofort, dass er Erfahrung besitzt und einfach auch hilft!

Danke man <3

Ich würde das ganze auch gerne trusten :D