Zink

Hallo Community,

habe mir vor kurzem dieses Zink zugelegt. [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Jede kapsel enthält 15mg Zink.

Meine frage.. wie viel soll ich täglich davon schlucken ?

Habe gelesen morgens, nach dem frühstück, & abends, vor dem schlafen gehen.

Ist das Richtig? Bin mir dabei sehr unsicher.

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Originally Posted by Hacker!! Hallo Community, habe mir vor kurzem dieses Zink zugelegt. [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Jede kapsel enthält 15mg Zink. Meine frage.. wie viel soll ich täglich davon schlucken ? Habe gelesen morgens, nach dem frühstück, & abends, vor dem schlafen gehen. Ist das Richtig? Bin mir dabei sehr unsicher.

3 mal am Tag wär auf jeden Fall zu viel, ein normaler Mensch braucht 8-12mg Zink am Tag, ich denke dass du nur eine Kapsel/Tag aufnehmen musst.

€: Dort steht doch "Verzehrempfehlung des Herstellers
1 Kapsel am Tag mit Wasser verzehren."

Wozu - willst du Kuren ?

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Originally Posted by bloodx Wozu - willst du Kuren ?

Zum Muskelaufbau+Hautbildverbesserung

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Originally Posted by Vinola 3 mal am Tag wär auf jeden Fall zu viel, ein normaler Mensch braucht 8-12mg Zink am Tag, ich denke dass du nur eine Kapsel/Tag aufnehmen musst. €: Dort steht doch "Verzehrempfehlung des Herstellers 1 Kapsel am Tag mit Wasser verzehren."

Würde gerne Erfahrungen rein holen, weil es versch. Hersteller gibt die auch 'eine pro Tag' hinschreiben jedoch pro Kapsel 25mg Zink haben.

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ne zink kur ist ziemlich krass, wäre da vorsichtig

Oral eingenommen hat Zink so gut wie gar keinen Einfluss auf das Hautbild!

Und der Testosteron-Spiegel wird nur durch die Einnahme von Zink gesteigert, wenn du vorher nicht ausreichend Zink zu dir genommen hast.
Für alle möglichen anderen Vorteile, musst du das Zeug höher dosieren.

Ansonsten lies dir mal den Beitrag vom Baron durch, da steht auch alles drin (:

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Originally Posted by Kuren0 Oral eingenommen hat Zink so gut wie gar keinen Einfluss auf das Hautbild!

Das stimmt nicht. Kenne viele Freunde die Hautprobleme hatten und innerhalb von einem Monat Zink eingenommen haben und es wie wegepustet war.



Für die Leute die es interessiert, da eine Tablette nur 15gr besitzt, bin ich auf den Entschluss gekommen das ich eine Morgens & eine Abends nehmen werde.

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Originally Posted by Hacker!! Das stimmt nicht. Kenne viele Freunde die Hautprobleme hatten und innerhalb von einem Monat Zink eingenommen haben und es wie wegepustet war. Für die Leute die es interessiert, da eine Tablette nur 15gr besitzt, bin ich auf den Entschluss gekommen das ich eine Morgens & eine Abends nehmen werde.

Wissenschaftlich ist das ganze aber nicht bewiesen! (:

Ich sage mal so würde es nichts bringen würde es keine tausende Bewertungen oder dergleichen geben . Sogar Hautärzte empfehlen es deswegen glaube ich es schon

Ich hab keine Idee wie du drauf gekommen bist das Zink als Supplement für den Muskelaufbau benötigt wird, es steigert deinen Testosteronspiegel minimalst, gefühlt um (0,0000000001%). Und Zink verbessert bei hoher! Dosierung das Hautbild nach frühestens 6 Wochen. Und solange du keine Akne hast lohnt sich das auch nicht wirklich.
Wenn du nicht auf Roids bist ist das mit dem Zink Geldverschwendung bzw die Vorteile sind so minimal das du es nicht bemerken wirst.

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Originally Posted by tobi88 Ich hab keine Idee wie du drauf gekommen bist das Zink als Supplement für den Muskelaufbau benötigt wird, es steigert deinen Testosteronspiegel minimalst, gefühlt um (0,0000000001%). Und Zink verbessert bei hoher! Dosierung das Hautbild nach frühestens 6 Wochen. Und solange du keine Akne hast lohnt sich das auch nicht wirklich. Wenn du nicht auf Roids bist ist das mit dem Zink Geldverschwendung bzw die Vorteile sind so minimal das du es nicht bemerken wirst.

Habe ich zwar nicht und es bringt schon was . Weis nicht wo du deine Infos her hast