FPS Laggs & Standbilder

Guten Tag,
ich habe seit geraumer Zeit Probleme mit meinem Pc.
Wenn er mal seine Tage hat, geht es sogar soweit, dass ich nen Standbild beim Hochfahren bekomme (Einfach aufm Desktop) und dann garnichts mehr geht.
Sprich, ich kann ihn neustarten.
Die Probleme treten nicht regelmäßig auf, jedoch, falls sie mal auftreten öfters hintereinander.
Ich spiele Beispielsweiße ein Spiel, bekomme das Standbild, die Musik läuft noch ~ 30 Sekunden weiter und geht dann auch aus. Starte ich den PC dann neu, passiert das nach ein paar Minuten wieder.

Dann habe ich mal wieder Zeiten, wo Wochenlang nichts passiert.

Ein anderes Problem ist, dass ich immer öfter in manchen Spielen FPS Laggs bekomme, wobei das vielleicht auch das falsche Wort ist.
Ich spiele ein Spiel für ~ 5-10 Minuten und bekomme ein Standbild, nach 10 Sekunden bewegt sich die Maus dann mal wieder und das nächste Standbild kommt sofort.


Ich wollte an dieser Stelle fragen, ob es ein Software Defektt ist, oder ob es an der Hardware liegt.
Der PC ist schon relativ alt und ich würde gerne wissen, ob sich aufrüsten lohnt und ob es die Probleme verhindern könnte.


Daten:
Windows Version: Microsoft Windows 7 Home Premium Edition Service Pack 1 (build 7601), 64-bit

Processor: Intel(R) Core(TM)2 Duo CPU E8400 @ 3.00GHz

Graphics Card: GeForce GTS 250

Total RAM: 4.0 GB

Was für Spiele spielst du denn genau?

Und ja, der PC hat jetzt nicht gerade die besten Sachen. Könnte auch daran liegen, weil ne GTS 250 reicht ja nicht mehr aus für die heutigen Spiele.

Bei LoL Habe ich manchmal diese Standbilder.

Minecraft Hexxit kann ich 15 Minuten spielen, dann habe ich auch da Standbilder.

hört sich fast nachm hitzeproblem an

Habe Lüfter mal gesäubert.

Könnte auch sein, dass die CPU/GPU einfach zu heiß wird. Evtl. mal mit temp. überwachungstools im auge behalten. Hatte das Problem damals auch, allerdings an meinem alten Laptop, habe das Problem mit "undervolting" in den griff bekommen.