Ich werde nicht richtig wach....

Hey Leute, ich wollte mal fragen ob ihr mir bei dem Thema wach sein weiterhelfen könnt. Ich kann Abends immer nur um 11 Uhr frühstens einschlafen, wenn ich mich davor ins Bett lege werde ich nicht müde.
Frühs ist es manchmal schwierig rauszukommen, jedoch schaffe ich das noch. ;)
Jedoch bin ich dann noch in der Schule so müde, dass ich mich nicht wirklich auf den Unterricht konzentriere und das zieht sich dann den ganzen Tag noch hin.
Kann mir jemand sagen wie ich es schaffe den ganzen Tag aktiv wach zu bleiben?

Bitte kein Kaffee. Wenn ich Kaffee trinke auch wenn es nur 1 Tasse ist, muss ich in der Schule so dringend aufs Klo, dass es auch nichts bringt wach zu sein.

Kalte Dusche am morgen,
oder mal die youpo ehm.. youtube seite in ruhe lassen :o

Ist das nicht bei ziemlich jedem Teenager so?

Eiskaltes Wasser ins Gesicht.
Hilft bei mir immer.

Das hoert sich jetzt komisch an gehe mal erst so um 4 uhr ins bett!
Du bist dan in der frueh so 7 uhr wach wenn du aufstehst, aber mach das nur alle 2-3 tagen :D

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Originally Posted by Apfeljunge96 Das hoert sich jetzt komisch an gehe mal erst so um 4 uhr ins bett! Du bist dan in der frueh so 7 uhr wach wenn du aufstehst, aber mach das nur alle 2-3 tagen :D

Und was soll das dann bewirken, außer das man sich da "2-3 Tage" absolut nicht in der Schule konzentrieren kann?

Augen schließen und die Augenlieder mit kaltem Wasser einreiben.
Hilft mir immer zumindest.

Mal einen sauren(!) Apfel vor der Schule essen, macht besser wach wie ein Kaffee.

Ich kann mich aber auch nicht in der Schule konzentrieren, wenn ich wach bin. Da werde ich immer müde und dann kurz nach Schluss bin ich wieder hell wach ;)

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Originally Posted by ѕнιιηу ' Und was soll das dann bewirken, außer das man sich da "2-3 Tage" absolut nicht in der Schule konzentrieren kann?

hast du das schon mal gemacht, nur 2-3 h schlafen am tag, du bist da voll konzentriert :D und mann kann so leben, ich bin ein beistel, albert einstein auch :D

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Originally Posted by Apfeljunge96 hast du das schon mal gemacht, nur 2-3 h schlafen am tag, du bist da voll konzentriert :D und mann kann so leben, ich bin ein beistel, albert einstein auch :D

Wenn ich 2-3 Stunden schlafe bin ich für den Tag zu nichts zu gebrauchen.

BTT: Machst du Sport?

Versuch mal früher schlafen zu gehn und mach ein wenig sport unter tags das macht müde und du schläfst sicher besser ;)

Das mit dem kalten Wasser macht mich kurz wach, aber nicht lange... Vll für ne halbe Stunde um grade so rauszukommen... ich will ja dauerhaft wach sein.

Abends zum Schlafen bisschen Weed, morgens zum Wachwerden ne Line Speed. Ist doch easy.. :awesome:

Du musst schockartig aufstehen sprich schnell - das wirkt sich auf den ganzen Tag aus.
Viel trinken, sport und gesund ernähren.

Wixxen macht btw auch müde

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Originally Posted by Marteria. Abends zum Schlafen bisschen Weed, morgens zum Wachwerden ne Line Speed. Ist doch easy.. :awesome:

schon als ich gesehen habe, dass du es Marteria schreibst, dachte ich mir, dass ich dein Kommentar nicht lesen sollte.