Rückenschmerzen nach einiger Zeit

10/14/2013 22:06 Commander70#1
Hi.
Ich kriege etwas Rückenschmerzen,wenn ich etwas vorm Lapi sitze(2-3h).
Ich sitze auf meinem Bett und hinter mir habe ich 3 Kissen(bei einem fühle ich das Ende des Bettes und 2 ist mir zu doof).
Früher hat das gut funktioniert,aber plötzlich nicht mehr und es tut weh.
Leider habe ich auch keinen anderen Platz,wo ich vor dem Laptop sitzen kann.
Welche Sitzposition kann ich einnehmen,damit es nicht schmerzt oder wie sollte das Kissen sein?
Irgendwie funktioniert gerades Sitzen einfach nicht.

Mfg.
10/14/2013 22:14 Smokers Anthem#2
kennst du tische? da kann man seinen pc & monitor draufstellen,und dann kannst du dich ganz bequem davor auf einen stuhl setzen :rolleyes:

und jetzt erzähl mir bitte nicht ihr habt keine tische & stühle.
10/14/2013 22:17 XoeRli#3
Man sollte gar nicht erst mit einem Laptop ins Bett gehen... Da sitzt man ja nur krumm und schief -.-
10/14/2013 22:17 ​Chiller2o2#4
Steh dich einfach nach 1 Stunde mal hin,sollte deinem Rücken gut tun.
10/14/2013 22:27 Roccatz#5
Quote:
Originally Posted by ASAPeMji View Post
kennst du tische? da kann man seinen pc & monitor draufstellen,und dann kannst du dich ganz bequem davor auf einen stuhl setzen :rolleyes:

und jetzt erzähl mir bitte nicht ihr habt keine tische & stühle.
da tut einem der rücken trz weh ^^

Ich lehn mich dann einfach nach hinten über den Stuhl bis es knackt dann ists wieder gut
10/14/2013 22:28 Commander70#6
Ich hätte wohl direkt am Anfang sagen sollen,dass ich keine "genius" Antworten will.

Nein,in meinem Zimmer habe ich keinen freien Tisch.
Der Schrank ist leider viel zu groß(haben uns vermessen) und die zwei Betten nehmen das Meiste weg.
Der Fernseher steht auf dem "Tisch" und ich kaum Platz zum Gehen.

Knacken tue ich sowieso immer.
Dann ist es ja wieder gut,aber das geht maximal einmal und dann erst wieder nach paar Stunden.
10/14/2013 22:31 Roccatz#7
Dann hilft nur Bewegung. Sport.
10/14/2013 22:53 Apfeljunge96#8
Fang in der freizeit mit parkour dan bewegst du alles und sollte eig. dan nicht merh weh tuhen weil du driniert bist :D
10/14/2013 23:15 Issho#9
Hatte das gleiche Problem und musste zu einer Rückentherapie, hab mir deswegen ne PS3 zugelegt.
10/15/2013 02:22 FROST#10
ab ins GYM.
Kreuzheben + Lat. Übungen.
10/15/2013 05:48 ShishaHaZe#11
Geh zum Arzt oder setz dich hin wie ein ordentlicher Mensch.

MfG