Guten Tag liebe Gemeinschaft.
Mich beschäftigt gerade das Thema "Selbstgespräche".
Leider denken viele Menschen noch, dass jemand der Selbstgespräche führt, einen an der Waffel hat o.ä. . Doch Wissenschaftler haben (schon lange) das Gegenteil bewiesen und sagen sogar, dass Selbstgespräche, ob nun innerlich oder hörbar für alle, in einem gewissen Maße gut für die eigene Person ist.
(Als "Krankhaft veranlagt" wird man erst angesehen, wenn man mit sich selbst oftmals streitet u.ä .)
Es steigert die eigene Leistungskraft enorm, sorgt für Stressabbau, Ablenkungen und Störgeräusche ausblenden und es soll dabei helfen Probleme schneller und besser zu lösen. Zudem reduzieren sie Aggressionen und sorgen für einen differenzierteren Blick und mehr Klarheit im Geist.
Daher mal meine Frage an euch:
Führt Ihr auch Selbstgespräche? Wenn ja, macht Ihr dies innerlich (also in Gedanken) oder hörbar für alle?
Mich würde eure Meinung allgemein zu dem Thema mal interessieren. :)
Gruß
Afro
Mich beschäftigt gerade das Thema "Selbstgespräche".
Leider denken viele Menschen noch, dass jemand der Selbstgespräche führt, einen an der Waffel hat o.ä. . Doch Wissenschaftler haben (schon lange) das Gegenteil bewiesen und sagen sogar, dass Selbstgespräche, ob nun innerlich oder hörbar für alle, in einem gewissen Maße gut für die eigene Person ist.
(Als "Krankhaft veranlagt" wird man erst angesehen, wenn man mit sich selbst oftmals streitet u.ä .)
Es steigert die eigene Leistungskraft enorm, sorgt für Stressabbau, Ablenkungen und Störgeräusche ausblenden und es soll dabei helfen Probleme schneller und besser zu lösen. Zudem reduzieren sie Aggressionen und sorgen für einen differenzierteren Blick und mehr Klarheit im Geist.
Daher mal meine Frage an euch:
Führt Ihr auch Selbstgespräche? Wenn ja, macht Ihr dies innerlich (also in Gedanken) oder hörbar für alle?
Mich würde eure Meinung allgemein zu dem Thema mal interessieren. :)
Gruß
Afro