Panikattacken?

Hey Community,
ich weiß, dass das eventuell nicht zu diesem Forum passt, aber ich denke, hier sind genügend Leute vertreten, die sich damit auskennen.

Folgendes Problem: Meine Freundin (wir sind nun seit 1 1/2 Monaten zusammen) hat vor 3 Tagen auf vorgestern bei mir übernachtet. Nachts (ich glaube es war gegen 3 oder 4 Uhr) wachte ich auf und bemerkte, dass das Bett total vollgeschwitzt war. An mich gekrallt lag meine Freundin, mit Herzrasen an mich gedrückt, sie zitterte.. Ich schätze, diese Panikattacken haben mit ihrem familiären Stress zu tun, den sie aktuell hat. Nun zu meiner Frage: Was kann ich als ihr Freund machen, dass das aufhört? Ich mache mir riesige Sorgen, da sie meinte, dass das fast jede Nacht mehr oder weniger intensiv auftritt.

Hat jemand damit Erfahrungen? Vielen Dank und Liebe Grüße,

Solution

Streichel sie, dann pennt sie ein und schläft wie ein Baby.

Quote:

Originally Posted by Solution™ #reported Ernstgemeinte Antworten bitte, danke. :facepalm:

Das war ernstgemeint ..es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Frauen sowie Männer nach dem Sex ruhiger und entspannter sind.. :facepalm:

Aber Hauptsache in nem Gamingforum etwas fragen, ne Antwort bekommen mit der man nicht einverstanden ist und direkt mal #report rumheulen (Y)

Quote:

Originally Posted by Satisfaction' Streichel sie, dann pennt sie ein und schläft wie ein Baby.

Sie war 30 Minuten lang nicht zu beruhigen.

Quote:

Originally Posted by Skittl Besorgs ihr einfach mal richtig und sei ein wenig nett zu ihr :P

du sagst es :D

Ich bitte euch. Andere Lösungsvorschläge außer Sex?

Quote:

Originally Posted by clink1337 du sagst es :D

Ja natürlich jahrelange Forschungsarbeiten haben mich zu dem Ergebnis gebracht und heute kann ich anderen Menschen damit helfen. Aber Solution scheint das ja nicht ganz zu erkennen, was ich für die Menschheit getan habe.

Gib ihr nen Glas Wasser oder koch ihr einen Tee :P

Wie wärs mit einschlägigen Sedativa

Quote:

Originally Posted by Skittl Gib ihr nen Glas Wasser oder koch ihr einen Tee :P

Das sind gute Ideen, wenn ich bei ihr bin, ich suche eigentlich nach Langzeitlösungen, damit das endgültig aufhört. Bin ja nicht immer bei ihr nachts.

Psychiater

Quote:

Originally Posted by Solution™ Das sind gute Ideen, wenn ich bei ihr bin, ich suche eigentlich nach Langzeitlösungen, damit das endgültig aufhört. Bin ja nicht immer bei ihr nachts.

Langzeitmäßig kannst du ihr da nur bedingt helfen, indem du ihr Halt und Sicherheit bietest..für den Rest würde ich deiner Freundin evtl. einen Therapeuten empfehlen.

Quote:

Originally Posted by Solution™ Das sind gute Ideen, wenn ich bei ihr bin, ich suche eigentlich nach Langzeitlösungen, damit das endgültig aufhört. Bin ja nicht immer bei ihr nachts.

Eine Langzeitlösung für psychischen Stress wie wärs mit einer Therapie?
Alternativ könntest du sich auch mit Medikamenten 'ruhig stellen', so oder so Du brauchst 'nen Psychiater.

Was für Gestalten hier um diese Zeit unterwegs sind..naja egal.

Ich würde sagen du kannst dort als Freund nur begrenzt helfen.. Ich würde es eigentlich schon eher Schadensbegrenzung nennen. Falls das öfter auftritt oder schlimmer wird dann würde ich dringendst dazu raten einen Psychologen/Therapeuten aufzusuchen. Mit sowas ist nicht zu spaßen, und als jemand der davon absolut keine Ahnung hat kannst du auch nicht wirklich helfen.
Was du aber machen kannst ist, mit ihr mal darüber zu reden was denn die Panikattacke auslöst. Ob sie z.b. Alpträume hat oder ob sie einfach aufwacht und die dann kommt. Außerdem sollte man mal beim Arzt vorstellig werden und mal Blutwerte wie Schilddrüse etc checken, die kann sowas auch verursachen.
Wenn sie familiäre Probleme hat kannst du dort als Freund der grade mal einen Monat bei ihr ist vermutlich wenig bewirken.
Aber wie gesagt hier ist auch der falsche Ort um nach Rat zu suchen. Wünsche deiner Freundin gute Besserung und das sie ihre Probleme in den Griff bekommt ;)

Quote:

Originally Posted by Skittl Besorgs ihr einfach mal richtig und sei ein wenig nett zu ihr :P

Ist zwar nicht böse gemint und eig. auch lustig, aber wenn es um sowas geht hört Humor auch irgendwo auf.

@TE
1. Wie du siehst wirst du hier keine Antwort bekommen.

Du als Freund kannst da nicht wirklich was machen da eine Panikattacke nicht ohne Grund aus dem nichts auftaucht. Ich kenne mich damit nicht wirklich aus deswegen:
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

Danke an alle Antworten, werde mit ihr nochmal ausführlich drüber reden und (ich hoffe sie stimmt da zu) einen Therapeuten aufsuchen. Wird schon hinhauen. ;)

#closerequest