Wie werde ich Zigaretten abhängig ?

Hallo miteinander,

In letzter Zeit bin ich wegen den ganzen Prüfungen und allem etwas gestresst. Da Zigaretten gegen Stress helfen sollen, habe ich mich entschieden, Raucherin zu werden. (Bitte keinen Einspruch - entschieden ist entschieden! (-: ) Vor zwei Wochen habe ich mir dann einmal ein Päckchen Zigaretten gekauft und mit dem Rauchen begonnen. Der erste Lungenzug war noch ziemlich heftig, doch mittlerweile klappt das ganz gut. Einziges Problem, welches ich habe, ist dass mein Körper nicht von sich aus eine Zigarette will, sondern dass ich zu mir selbst sagen muss, dass ich nun eine Zigarette rauchen muss - sonst wird das mit der Abhängigkeit ja nie etwas. Nun will ich euch fragen, wie ich am besten Abhängig werde, und wie ich selbst merke, dass ich Zigaretten brauche. Momentan rauche ich Morgens, Nachmittags und Abends je eine Zigarette.

Schmecken tun mir die Zigaretten gut, und als Raucherin gefalle ich mir auch super.

Ich würde mich auf Ratschläge und auch Geschichten, wie ihr abhängig geworden seid, freuen. Vielen Dank für die Hilfe!

Liebe Grüsse, Corina

Rauch weiter und irgendwann hör auf damit. Dann merkst du, dass dein Körper eine Sucht entwickelt hat.

Danke für dein Ratschlag. Sollte ich die Dosis von Tag zu Tag erhöhen?
Gestern habe ich mal 2 Schachteln gerraucht, fühlte mich danach sehr erschöpft.

Geh dich erhängen. Da sind Michael Bay Filme ja noch besser als deine Troll Skills.

Und was hat das alles mit Warrock zu zun?!

#moverequest

Wie behindert bist du
Ich rauch seit ich 15 bin und seit ich 16 bin richtig
Lenk dich mit Sport ab, es ist nicht schön zu rauchen, und du wirst auch nicht cool
Kennst du das Sprichtwort: "Als nicht raucher kannst du jede Frau haben"
Das gleiche gildet bei dir nur den Männern...
Lass es gleich sein, du tust dir und deinem Körper keinen gefallen

Allgemein,
Beim WarRock spielen möchte ich natürlich auch das Gefühl haben, Nikotin zu benötigen und den Griff zur Zigarette machen.
Soll ich Morgen 3 Schachteln rachen?

#reported
Geh zurück zu mama kid.

Quote:

Originally Posted by corinaraucher Allgemein, Beim WarRock spielen möchte ich natürlich auch das Gefühl haben, Nikotin zu benötigen und den Griff zur Zigarette machen. Soll ich Morgen 3 Schachteln rachen?

Ne rauch 50x müsste reichen.

Alleine dieser Thread ist unnötig.

Lass es am besten sein...

habe den fehler gemacht anzufangen und komme nur schwer weg.

Ich schätze du willst eine psychische Abhängigkeit?
Rauch regelmäßig (täglich) und speziell in Situationen, die dir unangenehm sind -> z.B. Stress, Angst (z.B. vor Klausuren oder weiß Gott was),...
Rauch ebenfalls in Situationen die besonders schön sind => Partys und dergleichen
Rauch aber nicht so viel, dass dir schlecht wird oder andere stärkere Nebenwirkungen auftreten.
Problem bei dir: du gehst zu offen mit dem Thema um, um dein Suchtrisiko zu erhöhen solltest immer wieder daran denken mal nicht zu rauchen und auf Grund deiner psychischen Niedergeschlagenheit dann doch zur Zigarette greifen.
Ebenfalls solltest du es zum Teil verheimlichen in dem du deinen übermäßigen Konsum verschweigst -> das verschafft einen zusätzlichen "Adrenalin"-Kick (eig. nicht nur Adrenalin ;) )
Ansonsten sind Vorerkrankungen wie eine Depression oder Angststörungen (gut geeignet z.B. die soziale Phobie) -> also eigne dir z.B. eine Depression an, in dem du deine Lebensverhältnisse zerstörst.
Leider kann ich dir trotz all dieser Tipps eine Sucht nicht versprechen, eine Sucht ist leider etwas sehr individuelles und hängt auch stark mit individuellen Eigenschaften zusammen, sodass einige Personen einfach nicht richtig abhängig werden können.
Ausgeschlossen davon ist die physische Abhängigkeit, welche die psychische verstärkt.
Die kann man allerdings nicht großartig unterstützen, außer eben durch den häufigen und hochdosierten Konsum.
Viel Erfolg! :D

PS: Ich bezweifle, dass das hier die richtige Sektion für dieses Thema ist ;)

Steig direkt mit Crack oder meth ein.

Ich hätte nie geglaubt das jemand so sehr versucht vom Rauchen abhängig zu werden... Ich weis nicht wie du auf so eine Idee kommen magst, aber es ist ja dein Körper..

2-3 Schachteln am Tag zu rauchen ist völlig quatsch, wenn du nicht wirklich krank werdne möchtest.
Ich finde zwar nicht gut was du dort vor hast aber es ist deine sache.

Mhh ich rauche auch. Jeden Tag eine Schachtel L&M für 6 Euro.

Kannst dir ja selbst ausrechnen wie teuer dies ist.

Such dir lieber einen Freund und lass dich von dem vögeln wenn du gestresst bist.

Aber du bist eh ein Troll.

Quote:

Originally Posted by Isamani Ich hätte nie geglaubt das jemand so sehr versucht vom Rauchen abhängig zu werden... Ich weis nicht wie du auf so eine Idee kommen magst, aber es ist ja dein Körper.. 2-3 Schachteln am Tag zu rauchen ist völlig quatsch, wenn du nicht wirklich krank werdne möchtest. Ich finde zwar nicht gut was du dort vor hast aber es ist deine sache.

Er will hier doch nur Trollen ...