Socket 1155 Problem

Ich habe 2 Pinüppel vom lüfter durchbekommen die anderen 2 sind aber noch draußen.Ich kriege weder die anderen beiden rein noch die 2 die schon drin sind rauß.Das mit den 90° drehen geht nicht da die pinüppel einfach nicht rausgehen.
Jemand nen anderen trick die teile wieder rauszukriegen ?

Schritt -1: Nicht den Standard-Intel Kühler verwenden bzw. generell Kühler mit Ausrasterpins.

Gewalt hat noch nie geschadet. Einfach so lange dran ziehen bis irgendetwas nachgibt, da die Pins aus Kunststoff und das Mainboard aus Kupfer ist/sind, ist es wahrscheinlicher, die Pins dabei zu zerstören, als das Mainboard...

So weit so gut :D Hab alles eingebaut und mal versucht zu starten.
Bei meinem Glück geht's natürlich wieder nicht...
Mein Problem ist jetzt das wenn ich den PC starte er kurz angeht ca. 1 sec und danach wieder aus nach ca.5 sec wieder 1 sec an und dann wieder aus usw.
Hört sich für mich nach kurzschluss an den das Board versucht zu verhindern indem es abschaltet ... Nur kann ich mir nicht erklären woher der kommen soll.

Hab schon 1 RAM riegel rasugenommen die Graka ausgebaut die Festplatte und laufwerk ebenso.

Im Grunde ist jetzt nur noch der Lüfter des CPU's drin und der 24 pin ATX stecker.Und trotzdem geht er nur kurz an und wieder aus...
Hab auch schon die Schrauben des MB ein bisschen gelöst damit die pins nicht hinten dran kommen.
Mein System:
Corsair Vengeance LP
intel core i 5 3570
ASROCK Z77 extreme 3
Aero cool VS 3 advance midi tower (das mit USB 3.0 frontanschluss)
Gigabyte Radeon 7970 winforce 3x
Be quiet! 580 W E9 CM

PS: Komischerweise gehen alle pcs mit sockel 1155 die ich versuche zusammen zu bauen nicht an(hatte schonmal nen thread mit ÄHNLICHEN problem) ... Bei allen AMD modellen hat es immer geklappt :(