Sehkraft?

Peace,

Ich hab leider schon seit paar Monaten ,Augen Probleme...
Ich merke wie meine Sehschärfe immer weiter zurück geht ,liegt wohl am häufigen Bildschirm nutzen etc. .
Eine Brille benötige ich derzeit nicht (ärzte würden sicherlich sagen ja ,stimmt wohl auch ,nur ich persöhnlich komme mit allem noch klar,also ist nicht so das ich irgendwie harte Probleme habe durch die Sehschärfe und in der Schule kann ich auch alles 'lesen' ^^) .

Ich wollte euch mal fragen ob ihr mir paar Tipps zur vorbeugung geben könntet?
Vitamine ,Techniken oder sowas ...

Peace out
Und nochn schönen Abend...:)

Papria geht trotzdem lieber zum Arzt/Optiker sonst wird das Problem immer schlimmer!

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Also ich empfehle dir aufjedenfall eine Brille, denn auch wenn du denkst, dass du es noch schaffst, wird deine Sehkraft immer schwächer und damit wird es zu einem immer größeren Problem. Du sagst ja selbst, dass der Arzt ja sagen würde, also ist es sicherlich auch ernst zu nehmen.

Naja, zu Techniken kann ich dir ein Programm empfehlen, zu dem ich ein TuT geschrieben hab, das kannst du hier finden. Es wirkt sehr entspannend für deine Augen und belastet sie damit nicht mehr so sehr wie vorher.

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Ansonsten einfach vielleicht nicht mehr so viel vor dem Rechner sitzen oder mehr Pausen machen, denn wenn du häufiger Pausen machst, verfallen deine Augen nicht in diesen "Bildschirmblick".




€: Oh nein, XeJoy ist jetzt sogar schneller beim Posten meiner eigenen TuTs :(

1. Wenig zocken, Fernseher und sonstig technische Geräte.
2. Viel Obst essen. Hauptsächlich Bananen

Karotten sollen doch gut für die Augen sein :)
__

Ein Arzt sagt ja nicht aus Spaß, dass du eine Brille brauchen wirst. Der wird ja wissen, was das beste für dich wäre.

Danke schonmal.
Eigentlich wollte ich mir keine Brille holen, da ich denke mit Brille bzw. habe ich gehört ,das man mit Brille immer schlechter sieht und deshalb immer wieder mehr ystärke auf den Glasern brauch... Also erst wenns einfach nicht mehr geht ,dann eine holen...

Zocken tue ich kaum noch ,bin eigentlich nur am IPad ,daher ist dein Tut @detayl leider nutzlos.
@RD weshalb Bananen?

Hab bisher nur von karotten und paprika gehört ...

Du kannst dir so viel Obst reinschaufeln wie du willst, dadurch wird deine Sehkraft auch nicht wiederhergestellt. Dass die Augen über Stunden nur auf ein nahes Objekt (Monitor) fokussiert werden und dies somit zum Sehverlust führt, ist ebenso ein Gerücht. Geh einfach zum Augenarzt - auch wenn du glaubst, dass du noch ganz gut siehst, so wirst du mit einer passenden Brille sofort den Unterschied merken.
...Es sei denn, du gehörst zu den coolen Kids, die Brillen nicht nötig haben und zu cool für sowas sind.

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Originally Posted by cryz35 Danke schonmal. Eigentlich wollte ich mir keine Brille holen, da ich denke mit Brille bzw. habe ich gehört ,das man mit Brille immer schlechter sieht und deshalb immer wieder mehr ystärke auf den Glasern brauch... Also erst wenns einfach nicht mehr geht ,dann eine holen... Zocken tue ich kaum noch ,bin eigentlich nur am IPad ,daher ist dein Tut @detayl leider nutzlos. @RD weshalb Bananen? Hab bisher nur von karotten und paprika gehört ...

Das Programm gibts auch für iOS, hat jemand glaub ich in dem TuT geschrieben. Musst dich nur etwas im Net informieren, glaube aber dass das etwas aufwendiger ist, aber wenn es sich lohnt. ;)

Es gibt keine fundierten Studien, die belegen, daß die Augen durch PC-Arbeit oder viel fernsehen schlechter werden. In einzelnen Fällen hört man aber schon einmal von einer immer stärker werdenden Kurzsichtigkeit. Wobei man da immer nicht nachvollziehen kann, ob sich die Augen ohne PC-Arbeit auch so entwickelt hätten. Prinzipiell sollte man auf genügend Abstand zum Bildschirm/Fernseher achten und zwischendurch nicht nur dem Körper, sondern auch den Augen eine Pause gönnen (z.B. mal den Blick durch's Fenster in die Ferne schweifen lassen). Eine Bildschirmarbeitsplatzbrille (soweit notwendig) verringert das Auftreten asthenopischer Beschwerden (Ermüdungserscheinungen). Daher auf jeden Fall beim Optiker prüfen lassen, ob eine solche Brille notwendig ist.Ebenfalls gibt es das Gerücht,wenn man viel Karotten isst,sieht man ein wenig besser,aber das halte ich für nicht wahr.

PC / Fernsehr verschlechtern deine Sehkraft nicht

Tipp: Augenarzt.

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Originally Posted by .Detayl Das Programm gibts auch für iOS, hat jemand glaub ich in dem TuT geschrieben. Musst dich nur etwas im Net informieren, glaube aber dass das etwas aufwendiger ist, aber wenn es sich lohnt. ;)

Das würde mich wundern, da man im System von iOS kaum drin rum fuschen kann. Wenn das Programm als App nur die Helligkeit runter setzt, dann kann man das ja auch selber ohne sie zu downloaden.

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Originally Posted by XeJoY Das würde mich wundern, da man im System von iOS kaum drin rum fuschen kann. Wenn das Programm als App nur die Helligkeit runter setzt, dann kann man das ja auch selber ohne sie zu downloaden.

Steht genaueres von jemandem im TuT, ich meine, dass das nur mit Jailbreak zu installieren ist. Hat aber den selben Effekt wie auf dem PC..

Eben gegugt ,geht mit JB.

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Originally Posted by .Detayl Steht genaueres von jemandem im TuT, ich meine, dass das nur mit Jailbreak zu installieren ist. Hat aber den selben Effekt wie auf dem PC..

Ach ja den JB gibt es ja auch noch. :rolleyes: