Facebook Account gesperrt, was tun?

Hey soeben wurde mein 4k freunde acc gesperrt...
ich habe glaube ich zuviel in Gruppen gespammed..

Jetzt muss ich soeine Freundeverifizierung durchführen und nachdem ich diese dann gemacht habe, steht da dass vorrübergehend keine weiteren Verifizierungen zur Verfügung stehen..

Gibt es eine möglichkeit den Acc zu entsperren?

Facebook wird Ihr Konto aus vielen Gründen zu deaktivieren, vor allem, wenn sie es zu einem falschen Namen vermuten. Hier sind die Gründe-

Mögliche Gründe umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:
Fortsetzung verbotenes Verhalten nach Erhalt einer Warnung oder mehrerer Warnungen von Facebook
Initiativbewerbung Kontakt mit anderen zum Zweck der Belästigung, Werbung, Förderung, Dating oder anderen unangemessenen Verhaltens
Verwendung eines falschen Namen
Imitation eines natürlichen oder juristischen Person oder andere Falschdarstellung der Identität
Verfasst Inhalte, die Facebook-Erklärung der Rechte und Pflichten (dies beinhaltet keine obszönen, pornografischen oder sexuell explizite Fotos, sowie alle Fotos, die Darstellung von Gewalt darzustellen. Wir entfernen auch Inhalte, Foto oder geschrieben, dass, droht einschüchtert, belästigt oder verletzt bringt unerwünschte Aufmerksamkeit oder Verlegenheit an eine Einzelperson oder Gruppe von Personen)

Der einzige Weg, wieder zu aktivieren ist Facebook kontaktieren
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Wenn ich das Folmular absenden will kommt folgende Meldung:

Diese E-Mail-Adresse gehört zu keinem gesperrten Konto

Die von dir eingegebene E-Mail-Adresse gehört zu keinem gesperrten Konto. Du kannst nur Einspruch gegen gesperrte Konten durch dieses Kontaktformular einreichen.

Jedoch kann ich nach einer Freundesverifizierung mich nicht anmelden..

Gut, dass bedeutet, dass Sie nur gesperrt wurden.

Sie müssen wurden missbraucht etwas blockiert werden.

Sie haben nur temorarily, blockiert damit aufhören, was immer Sie getan haben, und der Block gehen weg nach ein paar Tagen.

Wenn Sie missbrauchen halten dann werden Sie länger blockiert werden und möglicherweise deaktiviert.

Hier die Gründe sind, können Sie übersetzen diese Zeit.
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ENGLISH

Well that means you have only been blocked.

You must have been abusing something to be blocked.

You have only been blocked temorarily, stop doing what ever you have been doing and the block will go away after a few days.

If you keep abusing then you will be blocked for longer and possibly disabled.

Here are the reasons, you can translate this time.
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Mh, vielen dank dass du mir so hilfst, hättest du noch einen Link von Facebook für die Telefonverifizierung?