Hey Com.
Ich liebe es ja Basketball zu spielen, schaffe es aus dem Stand auch fast an den Korbring..
Ich sah mir dann mal ein paar YouTube Videos an, von SlamDunks ect, und bemerkte folgendes:
Leute, die 1.75 groß sind schaffen locker Dunks.
Ich bin ca 1.78 Groß, und wollte euch mal Fragen, wie ich meine Sprungkraft am besten trainieren kann, OHNE ins Fitness-Studio zu gehen.
Bitte nur ernst gemeinte Vorschläge..
zu meiner Person (Training sollte darauf abgestimmt sein /einigermaßen\):
-13 Jahre alt
-ca 1.78 Groß
-68 Kilo Schwer.
Nicht spammen, sonst regnets Reports ;)
Greetz, Noli ;)
Ich liebe es ja Basketball zu spielen, schaffe es aus dem Stand auch fast an den Korbring..
Ich sah mir dann mal ein paar YouTube Videos an, von SlamDunks ect, und bemerkte folgendes:
Leute, die 1.75 groß sind schaffen locker Dunks.
Ich bin ca 1.78 Groß, und wollte euch mal Fragen, wie ich meine Sprungkraft am besten trainieren kann, OHNE ins Fitness-Studio zu gehen.
Bitte nur ernst gemeinte Vorschläge..
zu meiner Person (Training sollte darauf abgestimmt sein /einigermaßen\):
-13 Jahre alt
-ca 1.78 Groß
-68 Kilo Schwer.
Nicht spammen, sonst regnets Reports ;)
Greetz, Noli ;)