gute Nacht jungs
Wozu? Leg dir einfach n festen Rythmus zu, ich schlafe nur noch 6 Stunden pro Nacht und fühle mich eigentlich sogar Wach. :DQuote:
Ich sollte früher ins Bett gehen o.-'
Schlage eigentlich 6-7 Stunden und fühl mich in der Früh immer Kaputt aber dann Nachmittag geht es eig. Nur hab keinen wirklichen Rythmus. Unter der Woche geh ich so um 12 Uhr ins Bett und am Wochenende so um 3 oder 4.Quote:
Wozu? Leg dir einfach n festen Rythmus zu, ich schlafe nur noch 6 Stunden pro Nacht und fühle mich eigentlich sogar Wach. :D
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Ich schlafe immer von 12 bis 6, wichtig ist das man einen Rythmus hält, und das der so passt, das man nicht direkt ausm tiefschlaf aufwacht.Quote:
Schlage eigentlich 6-7 Stunden und fühl mich in der Früh immer Kaputt aber dann Nachmittag geht es eig. Nur hab keinen wirklichen Rythmus. Unter der Woche geh ich so um 12 Uhr ins Bett und am Wochenende so um 3 oder 4.