länger oder früher ins bett ?

Gehe seit 2 Tagen um 21:00 Uhr ins Bett und es hilft :)
Bin morgens nie müde. XDD

Schulzeit: ca. 0-3 Uhr ..
Ferien: Eig. keine genaue Zeit manchma mach ich durch manchmal nicht, bin aber immer länger wach als 2Uhr :D

mfg

Schulzeit: Ca. 21 - 6 Uhr und Mittagsschlaf
Ferien: In den Ferien ziemlich nach dem Zufall. Aber hab es mir angewöhnt am Tag zu schlafen.und in der Nacht wach zu bleiben.

21-22 Uhr , danach aber nicht totmüde sondern ausgeschlafen und fit ;)

So um 9 bis 10. Perfekt.

Quote:

Originally Posted by .AppleTree. Arbeit = 24.00 - 01.00 bis 05.30 - 06.00 und am morgen nen schwarzen Kaffe. Ferien = 02.00 - 04.00 bis ??.?? und dann vollkommen quer in den Zyklus fallen.

du arbeitest, hast aber trotzdem ferien.
seems legit

23 uhr ca, dann bis 7 uhr schlafen. das ist mehr als genug schlaf für mich :)

Ferien 0
Schule 21-22

feste zeiten habe ich nicht dann wenn ich schlafen kann und gut ist bin eh dauermüde

Wenn Schule ist so bis um 22 Uhr bis 22:30
Wenn Ferien sind bis 24-3 Uhr so !

ich komme in der letzten zeit kaum aus dem bett <.<

Was ist schlaf ?

Egal wann ich ins Bett gehe, Morgens bin ich komischerweise immer müde.

So noch eine Szene , dann hab ichs durch :'D

joa ich auch .. ich nehme mir immer vor früher schlafe zu gehen aber man sieht es ja -.-'