Wie sieht euer Frühstück aus?

Heute:

1) Kakao
2) Schokokuchen
3) Toast

Heute;

esse grundsätzlich nichts zum Frühstück, weil ich morgens nichts essen KANN.
In der Schule gibts nur ekelige scheiß Brötchen von nem schwulen Bäckermeister, oder Snickers etc. Und auf Snickers und den ganzen Scheiß hab ich kb, also ess ich nichts.
Wenn ich zuhause bin ~14Uhr esse ich vllt. mal was warmes, aber auch wieder oft einfach nichts.

Essstörungen ^.^

Morgens in der reihenfolge ;)
1 Löffel eiweißpulver auf Haferflocken , dann wasser drüber und zermalmen mit mixer
dann das essen oder trinken XD
Dann dazu 0,5 l wasser und 2 tabletten ECA-Stack und 1 tablette vit c + zink ;)
Ab und zu mal folsäure mit vit b komplex ^^

Quote:

Originally Posted by cRe4TiNe Morgens in der reihenfolge ;) 1 Löffel eiweißpulver auf Haferflocken , dann wasser drüber und zermalmen mit mixer dann das essen oder trinken XD Dann dazu 0,5 l wasser und 2 tabletten ECA-Stack und 1 tablette vit c + zink ;) Ab und zu mal folsäure mit vit b komplex ^^

Du weisst schon das Supplemente Nahrungsergänzungen sind, oder?
Du hast sicher einen guten Ernährungsplan, aber ich empfehle dir, die gleichen Vitamine und Aminosäuren, wenn möglich, aus richtigem Essen zu holen.
Zink jetzt mal ausgeschlossen.
Haferflocken kannst du mit einem Löffel Honig noch versüßen, sollte deiner BB-Karriere nicht schaden. ;)

Wie gesagt nur ein paar Tipps, vielleicht bist du schon 100 Mal so weit wie ich. Will dich nicht persönlich angreifen, nur damit das klar ist.

mfg Hybrid

wenn ich leute seh die um 6 uhr in die schule kommen und dann ihren kaffee und brötchen raushohlen + nachtisch könnt ich kotzen... aber um 13 uhr gibts döner und wenn ich zu hause bin was warmes von mami =)

Heute 14 Fischstäbchen mit Remoulade und Spinat um 10:28 Uhr :)

hehe
Milchschnitte
Eis Tee
Joghurt

Quote:

Originally Posted by Vulcanraven Heute 14 Fischstäbchen mit Remoulade und Spinat um 10:28 Uhr :)

14? Alter, du hastn Magen...

öh.. nen Brötchen mit Käse... o:

Trink jeden Morgen nen Eiskaffee, da ich morgens nix warmes trinken kann/will ^^
Dazu n Marmeladenbrot und danach Kippe.

Wasser und Brot..



ne Spaß natürlich Kraftfütter: Cornflakes ^^

heute nix :(

zigarrette, kaffee...

mfg

also.. mein frühstück unter der woche ist meist ne zigarette wenn ichaufm weg zum bus bin und noch zeit hab..
und am wochenende.. naja wenn ich vormittags aufstehe dann sieht mein frühstück etwa so aus:
-2 Spiegeleier
-4 Toast(2 mit den spiegeleiern & 2 mit irgendwas anderem ausm kühlschrank)
oder
die andere hälfte der pizza die ich am vorabend nichmehr geschafft hab..

Kaffee.