Stark Zigaretten abhängig, will aufhören

Erst gar nicht anfangen -> fürs nächste mal

Ansonsten gibt es viele Suchtberatungsstellen.

Quote:

Originally Posted by .BambooDschaa Also kauf dir diese Nikotin Pflaster du musst rauchen die helfen wirklich du musst rauchen wunder.

Völliger Schwachsinn. Ist nur Geldverschwendung und wer glaubt das diese Pflaster helfen, bildet sich nur was ein.

Quote:

Originally Posted by Famouz DG Völliger Schwachsinn. Ist nur Geldverschwendung und wer glaubt das diese Pflaster helfen, bildet sich nur was ein.

Werden selbst in der Medizin/Therapie gebraucht ... würde schon sagen das die funktionieren.

Quote:

Originally Posted by Siriox Werden selbst in der Medizin/Therapie gebraucht ... würde schon sagen das die funktionieren.

Ne eigentlich nicht. Aber wer daran glaubt das die helfen, ist meiner Meinung nach bisschen doof ...

Quote:

Originally Posted by Famouz DG bildet sich nur was ein.

Wenn interessiert das bitte? Schon mal was vom Placebo Effekt gehört? Es spielt keine Rolle ob das Mittel wirklich eine Wirkung hat oder sich der Patient das nur Einbildet, solange es effektiv ist.

Quote:

Originally Posted by ThisWorldNeedsAHero Wenn interessiert das bitte? Schon mal was vom Placebo Effekt gehört? Es spielt keine Rolle ob das Mittel wirklich eine Wirkung hat oder sich der Patient das nur Einbildet, solange es effektiv ist.

Solche Dinger sind nur leider nicht effektiv.

Quote:

Originally Posted by ThisWorldNeedsAHero Wenn interessiert das bitte? Schon mal was vom Placebo Effekt gehört? Es spielt keine Rolle ob das Mittel wirklich eine Wirkung hat oder sich der Patient das nur Einbildet, solange es effektiv ist.

Wer sagt das es effektiv ist? Uhh man!

Ganz aufhören ist völliger quatsch, da kommt es einfach nur zu heftigen Entzugserscheinungen und du fängst wieder an. Das Geheimnis heißt nicht aufhören, sondern den Konsum zurückschrauben.

Das heißt du rauchst (nur ein Beispiel) eine Schachtel am Tag. Den nächsten rauchst du dann nur noch 18 dann 15 dann 10 dann 5 bei 5 bleibst du erstmal ein paar Tage stehen somit gewöhnst du dich an weniger Nicotin. Danach gehst du immer weiter runter in einer Schritten über paar Tage verteilt. Somit ist die Chance das du aufhörst viel höher als ein abrupter Entzug.

Ich rauche selber, wünsche hätte nie angefangen.. Mehr geld für was anderes.
Ich würd genr aufhören aber etwas in mir sagt nein, es tut gut zum abregen oder mal Langeweile.

Einfach keine Kaufen!

Quote:

Originally Posted by hyperikal Ich würd genr aufhören aber etwas in mir sagt nein, es tut gut zum abregen oder mal Langeweile.

Sowas ist eine Psychische Sache. Im Endeffekt bleibt der Stress und Langeweile immer noch erhalten.

Quote:

Originally Posted by Famouz DG Wer sagt das es effektiv ist? Uhh man!

Quote:

Originally Posted by Chrizz™ Solche Dinger sind nur leider nicht effektiv.

Dummheit in grenzenlosen Ausmaße.

Quote:

Originally Posted by supermtnnn Ich hab schonmal neun Tage im Urlaub nicht geraucht, .. hab dann im Nachtschrank meines Großvaters ne Schachtel gefunden die offen war, die lag mindestens schon zwei Jahre da. Hab mich dann noch drum geprügelt, weil meine Freundin mir die abnehmen wollte, hab se geraucht und gekotzt .. aber das wars mir damals wert. Also Disziplin ist nicht vorhanden. Das mit den Pflaster hab ich schon mehrfach gehört, aber ich vertrau der Medizin nicht. Hab noch nie Tabletten genommen wenn ich musste.

Dann bist du wahrscheinlich der größte Lappen im Universum.

Quote:

Originally Posted by e³.say Ganz aufhören ist völliger quatsch, da kommt es einfach nur zu heftigen Entzugserscheinungen und du fängst wieder an. Das Geheimnis heißt nicht aufhören, sondern den Konsum zurückschrauben. Das heißt du rauchst (nur ein Beispiel) eine Schachtel am Tag. Den nächsten rauchst du dann nur noch 18 dann 15 dann 10 dann 5 bei 5 bleibst du erstmal ein paar Tage stehen somit gewöhnst du dich an weniger Nicotin. Danach gehst du immer weiter runter in einer Schritten über paar Tage verteilt. Somit ist die Chance das du aufhörst viel höher als ein abrupter Entzug.

Je weniger man raucht (bzw reduziert) je HEFTIGER Schmachtet der Körper nach der nächsten Zigarette!

Ausschliesen will ich nicht, dass diese Methode funktioniert, doch funktioniert dies WENN bei den alllllller wenigsten.

Die höchste Erfolgsquote hat man nunmal, wenn man direkt von jetzt auf gleich aufhört, versucht nicht mehr dran zu denken und KEINE Hilfsmittel benutzt!

Hilfsmittel verzögern den Körperlichen Entzug. Fängt dann nach einer gewissen Zeit der Körperliche Entzug an (bei absetzen des Hilfsmittels) dann spielt die Psyche (welche bis zum Lebensende abhängig sein kann) verrückt und beide Entzüge, sowohl körperlich als auch psychisch schlagen an.

Ist nicht witzig.


Von daher, mein Tipp: Sich mit der Sucht INTENSIV auseinander setzen und direkt aufhören, ohne Ausnahme, koste es was es wolle, dann klappt es.

Mein Vater versucht auch ständig aufzuhören, schafft es aber auch nicht.

Ich denke es geht nur durch eine gute Willenskraft und eine starke Selbstdisziplin !


Du wirst das schon irgendwie schaffen, drück dir die Daumen !