Bodybuilding bereich?

Man kann tatsächlich einen Thread darüber aufmachen , "[Disskussion/Tipps&Tricks] Fitness & Körperbau"
Abe kein Sticky !!!

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Originally Posted by Haze! Weiß nicht wieviele du schaffst ... Probiers mal mit 15 stück und 3x hintereinander 15 Liegestütze ... 2-3 min Pause .... 15 Liegestütze ... 2-3 min Pause .... 15 Liegestütze ...

Toller Plan! Ich denke mal, auf die Berichte können die meisten dann doch eher verzichten.

troll nicht :D

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Originally Posted by Haze! Bodybuilding macht mehr spaß als zu suchten ... Dann mach ich mal ne vorstellung

Jeder Mensch auf der Welt ist ein individuum. Jeder hat anderre Interessen. Das ist ein Gamingforum. Hier finden sich Leute die im Büro arbeiten, auf dem bau, noch in die Schule gehen oder arbeitslos sind aber einfach hat der größte Teil gemeinsam -> zocken.

In diesem Forum gibt es soviele Bereiche ( Game hacking, Programmieren, GFX'en, Trading, News, Animes, Consolen, Musik, Videos, Smartphones, Oldschool usw.) und alle haben etwas gemeinsam. Alles hat mit dem Medium Pc zu tuhn.

Man erstellt Grafiken am Pc, Gamehacking findet am Pc statt, Animes/Videos werden vorzugsweise am Pc geschaut, Smartphones sind bald Pcs usw..

Das ist ja toll wenn dir dein Bodybuilding für dich interessant ist aber dann lass es dein Hobby sein. Es ist nicht daran zu zweifeln das es Gesund ist Sport zu machen, auch in der Form aber du kennst die Leute ja garnicht und die meisten hier sind keine "suchtis".

Ich z.B. mache Freizeitlich Karate, fahre viel Fahrrad und spiele Fußball zumindest etwas was will ich mit Bodybuilding?^^

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Originally Posted by iFate Genau genommen sind "Bodybuilder" zu 95% dümmer als Gamer. Wenn ich in 'nen Fitnessstudio geh und einen der dortigen "Pumper" Frage wie man Word oder Excel benutzt, bin ich mir sicher das mir kaum einer eine gute Antwort geben kann.

Und wenn sie dich fragen wie man am besten Muskeln aufbaut? Im ernst du versuchst hier zu unterstellen die wären dumm und du schlau?

lso bitte. Jeder ist dort und dort gut. Du bist gut in Informatik ich bin gut in Karate und die Leute die du angetroffen hast schrauben vielleicht frezeitlich an Autos? Veralgemeiner mal bitte nicht die Leuite.

Meine Oma ist 78 jahre alt demnach hat sie 78Jahre Lebenserfahrung. Sie weis auch nicht was Word und Excel sind iost sie deshalb dumm? Ich glaube sie hat dafür in sachen Reallife schätzungsweise 63 jahre mehr Erfahrung als du.^^

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Originally Posted by Hatd hab, bevor ich angefangen habe zu trainieren, geturnt habe das mit 5~ jahren angefangen (in nem kuhkaff verein also nichts wettkampfmäßiges ^^) mit 15-18 habe ich mich derbst beschissen ernährt (teils nur 1000-1500kcal am tag) als ich dann mit 18 angefangen habe mit dem BB mit 2 kollegen, konnte ich bei manchen übungen das zwei bis dreifache an gewicht bewältigen wie sie hatte zwar nen sehr geringen kfa, dennoch einige mukkis gehabt nach deiner theorie hätte ich 3 jahre lang abbauen müssen, habe trotzdem mit einem enormen kraftvorteil gestartet was meine freunde anbelangt obwohl diese einen viel höheren kfa hatten und sich vermutlich auch besser ernährt hatten ernährung wird überbewertet, man kann auch mit einer scheiß ernährung bis zu einem gewissen maße kraft und muskeln aufbauen zB ehemalige turnerkollegen haben teils immernoch ne sehr miese ernährung trotzdem haben sie ne brachiale kraft die können sich das nicht leisten durchgehend nen kcal+ zu fahren und ordentlich körperfett anzusetzen nun gtfo und glaube weiter an dein "man kann nur mit einem kcal + muskeln aufbauen" mist btw, der kerle in deiner signatur hat auch nicht viel von ernährung gehalten :D

Der Kerl , wenn überhaupt ;) Außerdem hat der Junge wohl mehr erreicht als
du jemals erreichen wirst da du ja nur große Töne spuckst :rolleyes:

Sicherlich baut man bei einem 5x5 System Kraft auf . Aber wem
willst du sagen das du Aufgebaut hast , wären du fast nix gegessen hast ?
Oder bist du nen Pinsel, ein Hardgainer :awesome: Das sind mir die geilsten.

Prahlen mit ihrem geringen KFA und drücken dann nur 20-40 kg auf der Bank
wie gesagt das sind die geilsten Leute überhaupt :handsdown:

Bei diesem Thread hier muss ich gerade an einen Kommentar denken

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Heult ma alle net rum :D nur wenige haben symetrische Bauchmuskeln. Würdet ihr wissen, wenn ihr net fast alle speckige Youtube-Helden wärt :D

Quelle: Youtube.de

Kommen wir mal zum sachlichen Teil.

Meine Ansicht zu diesem Thema, wenn ihr ein Bodybuilding Forum wollt denn registriert euch auf einem. Elitepvpers.com ist ein hauptsächliches Game Forum.
Zudem wäre die Gefahr recht hoch das viele durch gefährliches Halbwissen anderen die Übungen falsch vermitteln und nicht fachgerecht erklären.

In einem richtigen Bodybuilder/Fitnessforum, sind genug Personen angemeldet, die ihr Hobby zum Beruf gemacht haben Die dich denn zum Thema Ernährung, Trainingsplan, "Wie oft die Woche trainieren?", "Womit fange ich am besten an?" usw. beraten können. Ein paar Gewichte stämmen kann jeder, der eine mehr der andere weniger, aber wie man das ganze richtig ausführt, wissen die wenigsten. Das durch falsches benutzen/anwenden von Trainingsgeräten (dazu zählen genauso gut Kurzhanteln) genug Folgen entstehen können, wie zum Beispiel Rückenprobleme etc.
Desshalb wartet bevor ihr richtig durch startet, richtiges Bodybuilding ist nichts für Jugendliche im Wachstum, erst wenn ihr voll ausgewachsen seit kann man richtig los legen, vorher sind die Knochen noch "weicher und verformbarer" die ihr durch zu frühres oder falsches Training verformt. (jeder fängt mal klein an.) Wenn du nicht nur nen Schrank werden willst solltest du dein Bodybuilding/Fitness auch noch mit einer Sportart verbinden wie Kickboxen, Boxen, Muay Thai oder ähnlichem damit du auch weiterhin noch beweglich bleibst.^^

Tut mir bitte den gefallen und schaut euch im Internet ein gutes/professionelles Forum aus und macht das ganze nicht hier über ein Game Forum.

Zudem ist Natual Bodybuilding etwas wodrauf ihr besonders stolz sein könnt, ohne irgendwelche Preperate eine top Figur zu bekommen. Ein gutes Beispiel ist hier für Flavio Simonetti

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Originally Posted by EpicFive™ Der Kerl , wenn überhaupt ;) Außerdem hat der Junge wohl mehr erreicht als du jemals erreichen wirst da du ja nur große Töne spuckst :rolleyes: Sicherlich baut man bei einem 5x5 System Kraft auf . Aber wem willst du sagen das du Aufgebaut hast , wären du fast nix gegessen hast ? Oder bist du nen Pinsel, ein Hardgainer :awesome: Das sind mir die geilsten. Prahlen mit ihrem geringen KFA und drücken dann nur 20-40 kg auf der Bank wie gesagt das sind die geilsten Leute überhaupt :handsdown:

20kg?
mal neun plus 5 dann haste meine maximalkraft im bd

und btw hardgainer gibt es
nennt sich auch schilddrüsenüberfunktion
nun gtfo

15 jähriges kiddie der "zyzz" bei google eingegeben hat
nur muss dich leider enttäuschen, "daueron" und auf dnp ist so ein körper einfach zu erreichen, auch wenn die ernährung total für die katz' ist
nur manche leute erleben eben gerne ihren 30. geburstag und dröhnen sich deswegen nicht weg wie der kollege zyzz

post doch mal facebook von dir + bilder per pn
dann poste ich meinen thread auf bbszene
aber bitte nicht vor neid heulen @epicfive

Oh ja hadt, schreib du mir doch ne Pn mit bildern , und nein ich werde bei einem
Kfa von 20 % nicht heulen ;)

#closed