Ja, 200Euro sind schon viel fuer einen "Trainingsplan".Quote:
Das ist ja göttlich :D
Naja, meiner Meinung verarscht Kollegah seine Fans, für fast 200 € kann man schon eine ganze Weile ein Fitnessstudio besuchen, dort wissen viele Trainer besser Bescheid :mad:
Bosstransformation
01/31/2014 20:13
Roquan#31
01/31/2014 20:18
BattleCreed 3#32
Was soll ich sagen - Shophaft Unterwegs.
Ich würds machen :)
Ich würds machen :)
02/03/2014 13:47
Mentosia#33
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02/03/2014 18:59
Єrdmännchen™#34
Fake. Kollegah trainiert Beine nicht, weil man die im Truck nicht sieht.Quote:
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02/03/2014 19:22
Renegade91#35
Genau so, wenn man ein Elektro Fahrrad hat ;)Quote:
02/08/2014 01:46
cihanomilano#36
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03/02/2014 01:58
Mentosia#37
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04/07/2014 16:01
daking327#38
Kann jmd die Videos wieder reinstellen ?
04/20/2014 18:20
Vegeta17#39
also hab mir phase 1 mal reingezogen...
muss sagen echt nicht schlecht das programm man muss z.b für ein 110KG athleten 9 Mahlzeiten zu sich nehmen.
jede mahlzeit hat ca 250-270KALC
man kann natürlich auch doppelte mahlzeiten nehmen.
Man trainiert im 3er split.
tag 1. Brust/Biezeps/schulter
tag 2. Beine waden bauch
tag 3. Rücken trizeps Schulter
tag 4. HIIT cardio (15min)
tag 5. Brust/Biezeps/schulter
tag 6. Beine waden bauch
tag 7. Rücken trizeps Schulter
tag 8. LISS cardio (30min)
muss sagen echt nicht schlecht das programm man muss z.b für ein 110KG athleten 9 Mahlzeiten zu sich nehmen.
jede mahlzeit hat ca 250-270KALC
man kann natürlich auch doppelte mahlzeiten nehmen.
Man trainiert im 3er split.
tag 1. Brust/Biezeps/schulter
tag 2. Beine waden bauch
tag 3. Rücken trizeps Schulter
tag 4. HIIT cardio (15min)
tag 5. Brust/Biezeps/schulter
tag 6. Beine waden bauch
tag 7. Rücken trizeps Schulter
tag 8. LISS cardio (30min)
04/20/2014 18:20
Vegeta17#40
also hab mir phase 1 mal reingezogen...
muss sagen echt nicht schlecht das programm man muss z.b für ein 110KG athleten 9 Mahlzeiten zu sich nehmen.
jede mahlzeit hat ca 250-270KALC
man kann natürlich auch doppelte mahlzeiten nehmen.
Man trainiert im 3er split.
tag 1. Brust/Biezeps/schulter
tag 2. Beine waden bauch
tag 3. Rücken trizeps Schulter
tag 4. HIIT cardio (15min)
tag 5. Brust/Biezeps/schulter
tag 6. Beine waden bauch
tag 7. Rücken trizeps Schulter
tag 8. LISS cardio (30min)
muss sagen echt nicht schlecht das programm man muss z.b für ein 110KG athleten 9 Mahlzeiten zu sich nehmen.
jede mahlzeit hat ca 250-270KALC
man kann natürlich auch doppelte mahlzeiten nehmen.
Man trainiert im 3er split.
tag 1. Brust/Biezeps/schulter
tag 2. Beine waden bauch
tag 3. Rücken trizeps Schulter
tag 4. HIIT cardio (15min)
tag 5. Brust/Biezeps/schulter
tag 6. Beine waden bauch
tag 7. Rücken trizeps Schulter
tag 8. LISS cardio (30min)
04/20/2014 19:08
nicobe#41
Das ist überflüssig, Kollegah dient nur zur Werbung, die, die das Programm anbieten sind irgendwelche Anbieter aus Hong Kong laut Impressium, es wird nicht direkt alles auf dich angepasst, nur auf den Stoffwechseltyp. Halte nichts von.
04/22/2014 03:28
_geforce_#42
hast du nur die erste Phase oder auch die anderen beiden ?
04/22/2014 04:06
*Crusher*#43
Schau dir lieber auf YT videos an und sammel dort erst mal ein bisschen erfahrung , kaufen würde ich sowas persöhnlich nie !
05/14/2014 18:34
opi5000#44
für 99 euro bekommt ihr die bosstransformation vom ENDOMORPH typen
05/14/2014 18:45
Carlos Lehder#45
Die User die hier schreiben waren glaub noch nie in einem Fitnessstudio. In dem Paket wird halt sein ganzes Wissen über Bodybuilding zusammengefasst und als ganze Paket (komplett überteuert) verkauft. Wenn du im Fitness Bereich etwas reißen willst, kauf dir Bodybuilding Zeitschriften oder ein Fitnessstudio in dem die Trainer nicht total unfähig sind.