Trinken - Zu viel ?

1-2l sind nicht unbedingt zu wenig. Wenn du dich stets am Mittel (ergo 1,5l) orientierst ist das für den Durchschnittstyp wohl ideal.

Zudem man noch über die Nahrung sehr viel Flüssigkeit aufnimmt.

Wenn man zuviel trinkt können doch die Nieren versagen ?!

Ich meine mal gehört zu haben ,dass es den Nieren gut tut, wenn sie mit viel Flüssigkeit "versorgt" werden. Allerdings ist für die Nieren, Wasser am verträglichstem..meine ich jedenfalls :D

Ich habt ja alle Probleme was das trinken an geht

Ich trinke pro Tag 1,5 Liter Tschei ohne Zucker und das wars

Wenns hoch kommt 3 Liter am Tag

es schadet ja nicht 5 liter wasser am tag zu trinken,
bei 5 l Cola würde ich es mir nochmal überlegen,

5l sind noch im grünen Bereich, man sollte min. 3l am Tag trinken.

Aber nicht so viel Cola ;)

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Originally Posted by A​​ Ich habt ja alle Probleme was das trinken an geht Ich trinke pro Tag 1,5 Liter Tschei ohne Zucker und das wars Wenns hoch kommt 3 Liter am Tag

Ist Tschei nicht Russisch für Tee?

Soltest du viel Sport machen ist das Ok aber nicht wenn du nur faul am Pc bist.

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Originally Posted by Dr.Monnstar es schadet ja nicht 5 liter wasser am tag zu trinken, bei 5 l Cola würde ich es mir nochmal überlegen,

0,1L Cola enthält 12g Zucker.
Wenn man schon 1 Große Flasche Cola
Leer getrunken hat,hat man auch
ganze 180g Zucker Intus..

Schon krass wenn man bedenkt das 50g Zucker/Tag
der Idealwert ist :D

Mfg

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Originally Posted by Oldsqwl Ist Tschei nicht Russisch für Tee?

Glaub ehr du meintest auf Türkisch..
Wird zwar ganz anders geschrieben aber
gleich Ausgesprochen..


Mfg

ich trinke immer 2-3 liter wasser am tag das ist voll ok, aber 1liter cola am tag und das bei soviel zucker würde ich lieber lassen

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Originally Posted by KeKsDeLuXe ich trinke immer 2-3 liter wasser am tag das ist voll ok, aber 1liter cola am tag und das bei soviel zucker würde ich lieber lassen

Auf Dauer kriegst du da
schon mal nen Zuckerschock :D

Wenn ich zuviel Zucker zu mir
nehme wird mir erstmal richtig Übel..

Wasser kann man nicht genug Trinken
solange es Normales
ohne Geschmack ist.

Mfg

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Originally Posted by davidstylo 5l sind noch im grünen Bereich, man sollte min. 3l am Tag trinken. Aber nicht so viel Cola ;)

Stimmt doch garnicht. Man sollte min. 1,5 Liter und nicht 3 trinken. (Betonung liegt auf mindestens). Jedoch reicht es theoretisch auch nur einen halben Liter pro Tag zu trinken und dazu noch 1 ganze Wassermelone zu essen.
Es kommt immer auf die Ernährung an!

Zu viel ist nie schlecht, aber man sollte auch die dafür entsprechende Bewerbung haben.

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Originally Posted by Hαwkk Zu viel ist nie schlecht, aber man sollte auch die dafür entsprechende Bewerbung haben.

was