Der längste e*pvp Thread XXIX

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Originally Posted by Mr Brightside Weil man auch schon aufbaut bevor man schmerzen empfindet.

genau, du baust "wenig" auf.
du baust das auf, was der muskel braucht um der kleinen belastung standzuhalten, die du beim training verursachst.
trainierst du allerdings intensiver, dass du schon einen starken reiz empfindest, muss der muskel mehr aufbauen, wenn er dem standhalten will.

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Originally Posted by Drewfire genau, du baust "wenig" auf. du baust das auf, was der muskel braucht um der kleinen belastung standzuhalten, die du beim training verursachst. trainierst du allerdings intensiver, dass du schon einen starken reiz empfindest, muss der muskel mehr aufbauen, wenn er dem standhalten will.

Das stimmt wiederum, trotzdem ist es nicht empfehlenswert es immer zu übertreiben.

in dem text steht auch nicht, dass du dich mit dem training umbringen sollst.
du sollst mit einem starken reiz trainieren und nicht mit höllischen schmerzen.

Bin joggen
#yolo #swag

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Originally Posted by Drewfire in dem text steht auch nicht, dass du dich mit dem training umbringen sollst. du sollst mit einem starken reiz trainieren und nicht mit höllischen schmerzen.

Muskel sollte schon nacht dem training erschlaft sein, sonst kommt es nicht zur superkompestation oder wie man das schreibst.. :D nur so erzielst du erfolge ;)

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Originally Posted by Artsy Xeemy Ich nehme deinen Heiratsantrag an. :o Du wolltest doch noch etwas mit einer Zitierung von mir machen. O;

Ja heut Abend oder so omqqqq.

god betta fings too du

Aloha.

ich hab Hunger .. mhmm

was macht ihr so ?

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Originally Posted by Drewfire genau, du baust "wenig" auf. du baust das auf, was der muskel braucht um der kleinen belastung standzuhalten, die du beim training verursachst. trainierst du allerdings intensiver, dass du schon einen starken reiz empfindest, muss der muskel mehr aufbauen, wenn er dem standhalten will.

Ich bau immer sehr viel auf. Um die 2g in einem einem.

Dummes...dreckiges...scheiß geschirr

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Originally Posted by AllesVergeben Dummes...dreckiges...scheiß geschirr

Wetten du verbrauchst immer alles, bis jedes einzelne dreckig ist und 2 Wochen später machst du alles in einer großen Spülaktion sauber?

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Originally Posted by Krakatoas Wetten du verbrauchst immer alles, bis jedes einzelne dreckig ist und 2 Wochen später machst du alles in einer großen Spülaktion sauber?

Denkst du ich wasche das Geschirr nach jedem Essen? :(

Einfach in die Spülmaschine und gut ist.

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Originally Posted by AllesVergeben Denkst du ich wasche das Geschirr nach jedem Essen? :(

Nein. Das habe ich doch eben gerade gesagt.

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Originally Posted by Drewfire Einfach in die Spülmaschine und gut ist.

:-/

Oder hast du keine Kraka/Av? :p