Wette

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01/26/2014 23:53 Chicken17#16
So eine Wette ist einfach nur dämlich. Du willst dich im Ernst schlecht ernähren und 20kg zunehmen um eine Wette zu gewinnen?
Nach der schlechten Ernährung geht es deinem Körper nicht gut und du siehst scheiße aus, aber was solls, du hast ja die Wette gewonnen :facepalm:
01/27/2014 00:00 *Messi*#17
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Originally Posted by Chicken17 View Post
So eine Wette ist einfach nur dämlich. Du willst dich im Ernst schlecht ernähren und 20kg zunehmen um eine Wette zu gewinnen?
Nach der schlechten Ernährung geht es deinem Körper nicht gut und du siehst scheiße aus, aber was solls, du hast ja die Wette gewonnen :facepalm:
Du ließt den ersten Satz und urteilst dann mit "ich will mich schlecht ernähren".

Ich versuche mich so gesund wie möglich zu ernähren..

Danke an alle, das wärs dann auch :)
01/27/2014 09:42 _swoop#18
Welchen Stoffwechseltyp hast du?
01/27/2014 12:58 ♊ ᏤᏆᏢᎬᏒ ♊#19
Krafttraining
für die wichtigsten Bereiche des Körpers
(Da wo du am meisten zunehmen kannst)

-Viel Fleisch essen
-Bestenfalls vor dem Schlafen gehen noch was Essen
01/27/2014 14:07 Everbeen#20
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Originally Posted by CrankJokah View Post
Ess einfach weiterhin gesund und VIEL Hähnchenfleisch / Pute.

Mach dir doch abends einen Salat mit Hänchenstreifen oder so. Da das Hähnchen viel Eiweiss hat ist es gut zum Muskelaufbau..
Dann trainierst du noch viel, wenn du zeit hast und du schaffst deine 20 Kilo locker in 5 Monaten und hast kein Fett aufgebaut, sondern Muskeln
Locker 20 Kilo Muskelmasse in 5 Monaten ?! Wo lebst du denn ?!

Vorallem Salat zum Muskelaufbau :D
01/27/2014 14:14 Tigger'#21
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Originally Posted by Everbeen View Post
Locker 20 Kilo Muskelmasse in 5 Monaten ?! Wo lebst du denn ?!

Vorallem Salat zum Muskelaufbau :D
Er hat den durchblick bruder
01/27/2014 14:21 A​​#22
Hol dir ein hack auf handy dann gibt es Gratis Bürger bei McDonalds
01/27/2014 14:41 Everbeen#23
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Originally Posted by Tigger' View Post
Er hat den durchblick bruder
Der hat auch bestimmt noch nie ein Gym von innen gesehen haben
01/27/2014 14:45 =Fraqz=#24
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Originally Posted by A​​ View Post
Hol dir ein hack auf handy dann gibt es Gratis Bürger bei McDonalds
Deine Troll's werden immer schlechter

B2T:

Krafttraining evtl. ? Kann aber sein dass die Zeit nicht reicht ^^
01/27/2014 15:15 Boostachu#25
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Originally Posted by Everbeen View Post
Locker 20 Kilo Muskelmasse in 5 Monaten ?! Wo lebst du denn ?!

Vorallem Salat zum Muskelaufbau :D
In Deutschland.(HAHA WAR DER WITZIG!!)

Und er hat geschrieben mit Putenstreifen.
01/27/2014 15:19 Bausa#26
20 Kg in 5 Monaten? Könnte knapp werden. Probier einfach viele Kohlenhydrate zu dir zunehmen. Viel Brot/Nudeln/Reis/Kartoffeln. Falls das nicht reicht kauf dir einen Weight-Gainer :)
01/27/2014 15:19 02473#27
Film das!
Du wirst ein Star bei RTL !!!!11einself!11
01/27/2014 15:41 Everbeen#28
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Originally Posted by Hujijiji View Post
In Deutschland.(HAHA WAR DER WITZIG!!)

Und er hat geschrieben mit Putenstreifen.
Oha Putenstreifen machen den Salat natürlich um längen besser, da man zum zunehmen ( egal ob Fett oder Muskeln ) keinerlei Kalorien braucht :D
01/27/2014 15:42 Against All Odds#29
Mach in Amerika urlaub, wirst schon dick glaub mir
01/27/2014 16:17 Traders#30
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Originally Posted by JusenCro View Post
Mach in Amerika urlaub, wirst schon dick glaub mir
Und arm
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