Bodybuilding bereich?

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Originally Posted by Haze! Ja aber wäre bischn abwechslung im Forum ... muss ja nicht nur Bodybuilding sein allgemein Sport vielleicht.

Ich denke nicht und bin auch dagegen.
Wegen falsche Tipps unso.

Ich zitiere den großen USB Schnittstelle

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Originally Posted by USB Schnittstelle wie kommt ihr eigentlich immer wieder darauf in einem gaming forum nach muskelaufbau zu fragen? Fragt ihr auch in einem Vegetarier Forum wie man eine Ente am besten zubereitet?

Will ja keine Fragen stellen sondern eher so Berichte schreiben

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Originally Posted by robinhood1596 Ich zitiere den großen USB Schnittstelle

LOL,das war ja bei meinem Thread. :D
Wegen Brustmuskel aufbauen unso

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Originally Posted by Haze! Will ja keine Fragen stellen sondern eher so Berichte schreiben

Wofür gibts wohl die Blog Funktion ? :rolleyes:

bigboss wenn du fragen hast zum muskel aufbau schreib mich privat an :)

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Originally Posted by Haze! bigboss wenn du fragen hast zum muskel aufbau schreib mich privat an :)

Dankesehr.
Momentan sehe ich keine Erfolge. :/
Mache oft breite Liegestützen usw.

Machst du nur breite Liegestütze? Oder gehst du noch ins Fitness Studio?

Ganz klar NEIN !
Es gibt hier selbsternannte superprofis die nur scheiße verbreiten und einem zur
Weißglut treiben !

Wenn ihr schon hilfe braucht, meldet euch in einem dementsprechenden Forum
an.

Mfg

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Originally Posted by Haze! Machst du nur breite Liegestütze? Oder gehst du noch ins Fitness Studio?

Nein,ich übe zu Hause.
Ja,ich mache fast immer breite.

Und wieviele wiederholungen?

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Originally Posted by Haze! Und wieviele wiederholungen?

Also mache fast jede 2 Stunde die Übung.

Wie oft muss man eig noch sagen das Training allein nur die halbe Miete ist ?

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Originally Posted by EpicFive™ Wie oft muss man eig noch sagen das Training allein nur die halbe Miete ist ?

Ernährung zählt natürlich auch dazu.

Weiß nicht wieviele du schaffst ... Probiers mal mit 15 stück und 3x hintereinander

15 Liegestütze ... 2-3 min Pause .... 15 Liegestütze ... 2-3 min Pause .... 15 Liegestütze ...