Zum Arzt gehen oder Meditieren und dein inneres Frieden finden
[HowTo] Gut Schlafen!
04/22/2011 14:27
FooSeR#16
04/22/2011 14:34
.sun#17
Geht vorm schlafen laufen mach ich auch und ich schlaf super
und es heißt inneren frieden
und es heißt inneren frieden
04/22/2011 16:20
Mostey#18
Das hat mir schon gereichtQuote:
Danach schließt man die Augen und sitzt auf dem Boden mit einem Schneidersitzt. Nun Meditiert man und das so:
Man sagt "Omm" und sagt "Ich kann schlafen" , anschließend geht man insich oder stellt sich das so vor (Also Organe sehen und so) und sagt nochmal: "Ich kann schlafen". Danach versucht man es nochmal, also mit schlafen.
Klappt es immernoch net Methode 3[/B]
#closed