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Wachstum steigern/ansetzen
Discussion on Wachstum steigern/ansetzen within the Sports forum part of the Off-Topics category.
06/28/2016, 00:35
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#1
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elite*gold: 456 
Join Date: Jun 2016
Posts: 12,607
Received Thanks: 2,269
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Wachstum steigern/ansetzen
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06/28/2016, 00:59
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#2
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elite*gold: 0
Join Date: Dec 2008
Posts: 8,320
Received Thanks: 3,161
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Streckbank
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06/28/2016, 01:40
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#3
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elite*gold: 456
Join Date: Jun 2016
Posts: 12,607
Received Thanks: 2,269
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Quote:
Originally Posted by raymundo101
Streckbank
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Bringt was meinst du? 
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06/28/2016, 09:41
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#4
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elite*gold: 154
Join Date: Jan 2013
Posts: 381
Received Thanks: 128
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Quote:
Originally Posted by abdu931
Servus Kollegen,
für meine 20 jahren und 170 größe würde ich gerne nach fragen,
ob es die möglichkeit gibt, den Wachstum zu steigern.
Bin auch 19 Jahre und "nur" 170 groß ist halt so kann man nichts dran machen.
Ich wachse nicht mehr und bin auch relativ dünn für mein Alter und Größe.
Gibt es da auf unschädlichen Wegen etwas, was hilft?
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Gegen das dünn sein hilft Sport und genug essen.
Ich weiß zwar nicht was dein Ziel ist aber wenn du mit dem Bodybuilding anfangen möchtest : 
€: und am Anfang lernst du erst mal die richtige Technik in: Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Klimmzüge, Schulterdrücken
und immer vorher warm machen (laufen auf dem Laufband... eventuell dehnen) um Verletzungen zu reduzieren
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06/28/2016, 20:09
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#5
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elite*gold: 0
Join Date: Feb 2015
Posts: 3,388
Received Thanks: 1,362
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Daran wirst du nichts mehr machen können, es gibt ein genetisches Limit, allerdings hängt Wachstum vor allem durch die Ernährung in jungen Jahren ab. Man denkt mittlerweile aber auch, dass ne mangel Ernährung als Baby-Kleinkind durch vernünftige Ernährung im teenager Alter wieder kompensiert werden kann.
Aber du wirst in deiner Situation nichts machen können
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06/29/2016, 15:10
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#6
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elite*gold: 36
Join Date: Dec 2010
Posts: 1,904
Received Thanks: 239
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Keine Chance. Da hast du nicht viel zu entscheiden sind deine Gene hauptsächlich und da kannst du nicht viel machen bzw. nichts machen was dir mehrere cm bringt. Außer du fliegst ins All wo keine Gravitation herrscht xd Da kann man gute 5-10 cm rausholen, weil deine Wirbelsäule nicht mehr gestaucht wird durch die Schwerkraft. Aber sobald du wieder zurück auf der Erde bist, bist du wieder "klein".
Keine Sorge 170 ist noch so gut an der Grenze meiner Meinung nach.
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06/29/2016, 16:58
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#7
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elite*gold: 0
Join Date: Feb 2015
Posts: 3,388
Received Thanks: 1,362
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noch gut an der grenze haha
grenze zu was
mobbingfall weil zu klein?
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06/29/2016, 17:37
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#8
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elite*gold: 456
Join Date: Jun 2016
Posts: 12,607
Received Thanks: 2,269
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Quote:
Originally Posted by Odang
noch gut an der grenze haha
grenze zu was
mobbingfall weil zu klein?
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Hahaha, nein gemobbt zu werden oder sonst was davor habe ich keine Angst.
Ging nur um mich selbst - aber danke an euch allen 
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06/29/2016, 20:23
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#9
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elite*gold: 0
Join Date: Feb 2015
Posts: 3,388
Received Thanks: 1,362
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Quote:
Originally Posted by abdu931
Hahaha, nein gemobbt zu werden oder sonst was davor habe ich keine Angst.
Ging nur um mich selbst - aber danke an euch allen |
ja ich meinte nicht dich sondern ice, da er es so dargestellt hat
man kann schließlich nichts dafür.
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